Mineralet magnesium är livsviktigt för hälsan och bidrar till normal muskel- och nervfunktion, starkt skelett, immunförsvar och energiomsättning. Tyvärr innehåller inte vår naturliga kost särskilt mycket magnesium längre. Näst efter D-vitamin är magnesiumbrist faktiskt den mest förekommande näringsbristen i västvärlden. Brist på magnesium kan leda till högt blodtryck, benskörhet, kramper, psykisk stress, utmattning, muskelsvaghet, migrän och…
Etikett: Hälsa
Hur man gör egen kefir
Här är min nya hobby: göra egen kefir! Min kära vän och hälsoguru Linda har tjatat på mig i flera år att börja med kefir. Och nu äntligen har jag kommit till skott. Vilket bättre tillfälle än när man är hemma 24/7? Kefirgryn är en levande organism som kan användas om och om igen om…
C-vitamin åter i lager
Yes! Nu finns C-vitamin i lager i webbutikerna igen. Denna, Innate Response från Greatlife, är bland de bästa och renaste whole food-vitaminerna på marknaden. Jag har ätit dem i flera år och nu ska jag passa på och köpa varsin burk till mamma och pappa också, som är över 70 och i riskzonen. I vanliga…
C-vitamin i coronatider
Det är tydligen inte bara toapapper som folk bunkrar nu i coronatider. Ända sedan läkare i både USA och Italien gått ut och sagt att de botat smittade snabbare med C-vitamin så har detta praktiskt taget försvunnit från hyllorna. Jag tänkte köpa en ny burk från Innate Response idag men den var helt slut och…
Topp tre kosttillskott för att överleva vabruari
Yayyy! Vi överlevde januari! Rättare sagt – vi överlevde november, december OCH januari – de mörkaste, dystraste och regnigaste månaderna i mannaminne. Åtminstone i Göteborg. Förstår inte hur mänskligheten ens KAN överleva i detta fruktansvärda väder. Men men – nu är det värsta över (får vi intala oss i alla fall). Det måste vi fira!…
Farväl sommar, hello höst-eksem :(
Fantastisk hösthelg! Strålande sol, långpromenader längs havet med mina hjärtan och mysig middag med nära och kära. Petra och Kim kom över och hjälpte till att göra en gryta på högrevet som jag fick med i boxen från Gröna Gårdar förra månaden. Jag köpte en 10 kilos nötbox med ekologiskt, gräsbetat kött. Drygt hälften var…
Vitaminspray för barn
☀️Inlägget innehåller annonslänkar från A to K☀️ Dessa vitaminsprayer från A to K är kanon om man har barn som har svårt att svälja kapslar eller inte gillar tuggtabletter. Vitamin D i sprayform har dessutom 97% högre upptagningsförmåga än tabletter och det räcker med två sprayningar i munnen per dag.?Som en liten sol på flaska☀️…
Boosta brännan med betakaroten
I samarbete med Svensk Hälsokost Äntligen är sommartiden här, man har ställt fram klockan för att få de ljusa härliga kvällarna, och det har t.om varit solsken flera gånger. Nu är det bara att hålla tummarna för en lika fantastisk sommar som 2018. Och för att förbereda mig inför den har jag fått testa kapslar…
Kollagen-boost med Svensk Hälsokost
Samarbete med Svensk Hälsokost Hela den här månaden har jag kört en riktig kollagenboost. Jag har kokat kycklingbuljong varje vecka och druckit i stort sett varje dag och för två veckor sedan fick jag prova kapslarna Collagen Skin & Nails från Svensk Hälsokost för att recensera och utvärdera. Kapslarna innehåller kollagenpeptider, kisel, hyaluronsyra, pantotensyra, zink…
Boosta immunförsvaret naturligt!
Fredag! Lönefredag! Och bara en vecka kvar av den här eländiga månaden. Ett steg närmare ljuset och våren! Men först ska vi ta oss igenom vabruari. Igår och idag är första gången på snart ett år som jag är hemma med förkylt barn (så alla småbarnsföräldrar, misströsta inte! Det BLIR bättre!) men jag minns ju…
Keith Richards har slutat dricka (nästan)
Det är aldrig för sent att förbättra sig själv! Eller åtminstone ändra sina vanor. De flesta av oss kanske kämpar mot sockersuget vid fikat klockan tre, efter-kaffet-ciggen eller obligatoriska-vinglaset-när-man-lagar-mat som lätt blir till tre. Rockgubben Keith Richards kämpar också mot sina vardagsberoenden. Enligt en intervju med Rolling Stone har Keith äntligen tagit itu med sitt…
Hälsokost: 20% på Bodystore med rabattkod
Hurra! Lagom till höstens detoxperiod då man kan (bör? vill? ska? om man vill 🙂 ) städa ur sommarens överflöd av diverse onyttigheter ur kroppen så kör Bodystore en kampanj med 20% rabatt på hela sortimentet! Mina tre bästa hösttips: Manukahonung – Såå bra för att både motverka och snabbt kurera sig från alla höstförkylningar,…
Black Friday-helgen börjar NU!
Det närmar sig! Här är några bra svenska nätbutiker där du kan göra fynd inom alla prisklasser, allt från ljuslyktor till Smeg-kylskåp: Lagerhaus ger 24% rabatt på alla svarta produkter t.om söndag CDON.com släpper nya erbjudanden varje timme med start vid midnatt inom alla sina produktkategorier, hela helgen. (Vågar man hoppas på rabatt på iPads?) Greatlife som ALDRIG…
Black Friday hela veckan
Få shoppingtillfällen får lika mycket uppmärksamhet som Black Friday. Inte ens mellandagsrean. Det är väl för att det är den sista chansen att lyckas klicka hem julklappar till ett bra pris. På mellandagsrean vet man ju redan innan att allt det bästa redan är borta. Tillsammans med Cyber Monday tre dagar senare markerar Black Friday starten…
Single’s Day-rabatter på nätet
Idag är det Single’s Day, ett jippo som startade i Kina för några år sedan som en motpol till Alla Hjärtans Dag, en evig kniv i hjärtat för oss eviga singlar. Nu har den såklart nått Sverige, som ännu en ursäkt för att shoppa loss. Ni vet, innan Black Friday och julklappshysterin sätter igång 🙂…