Skönhet & hälsa

Blond page igen

bitter-blondin-hair-angered
Short hair don’t care 😉

I helgen var jag på Hair Angered för att flytta upp mina HairTalk-extensions. Min frisör sa att nästa gång får vi beställa nya – de 40 cm långa!! Wiiii! 😀

Så nu klippte hon bara av alla slitna och spröda toppar, i stort sett det sista som är kvar av mitt bedrövliga hår från i vintras. Det är inte klokt så mycket det har vuxit! Om det beror på HairTalk eller alla kosttillskotten eller att jag helt enkelt sluta stressa över det vet jag inte.

För övrigt började jag med Forever Living Products C9 kur igår. Gääsp och suck och lurendrejeri säger väl de flesta av er nu, och så tänkte väl jag också lite. Men don’t knock it til you try it! Man vet ju egentligen ingenting förrän man testar själv. Så nu bestämde jag mig för att göra det, efter lite inspo av Vicky.

C9-kuren är ingen diet man ska gå någon längre tid på, utan är helt enkelt till för att ge kroppen en ”kickstart” och börja tänka, äta och träna i nya banor. Alla VET ju innerst inne hur man ska göra för att vara optimalt hälsosam, undvika socker, röra på sig varje dag, inte äta chips etc. etc. Men hur många av oss lever som man lär? För mig är det i alla fall jättesvårt att bara ta tag i mig själv.. jag behöver en liten spark i rumpan och DÅ när jag väl bestämt mig, kan ingenting rubba mig. Är det C9 i 9 dagar så är det, punkt slut. (Sen är ju tanken att man ska gå vidare till nästa ”paket” men det får jag se om jag har råd med, eller om jag väljer att göra det på eget bevåg).

Vad har man att förlora? 1400 spänn som det här paketet kostar… och förhoppningsvis leder det till ett hälsosammare liv. Går man ner lite i vikt och blir lite piggare på köpet så är det ju bara bra.

c9-diet-hur-funkar-det

Dag 1 och 2 dricker man bara proteinshakes, Aloe Vera gel och massa vatten. Man får också äta vad man vill i form av frukt och grönt från den fria listan. Så idag åt jag en stor sallad med broccoli, bladspenat, morot, aubergine, basilika och tomater till lunch och blev faktiskt mätt. Man ska även motionera 30 min om dagen.

Dag 3-9 äter man ett ”riktigt” mål mat men fortsätter med samma grejer som de tidigare dagarna, plus att man ska öka träningen till mer utmanande pass än t ex bara en promenad.

Allt socker, salt, vitt mjöl, mjölk, stärkelse, alkohol och koffein är förbjudet…. fast jag MÅSTE dricka mitt kaffe. Sorry men så är det. Jag försöker dock begränsa mig till två koppar svart om dagen.

Följ mig på Insta för mer info samt resultat! 🙂

.

 

Tags: , , , , , ,

Kolla in mina händer!!

Ni som har följt min älskade lilla blogg ett par år känner säkert till min kamp mot eksem och allt jag provat för att få bukt med dem.

Annars kan du läsa lite i dessa inlägg:

EMS-salva mot eksem

Allas artikel om eksem

Carboxy mot eksem

Vinterboosting mot torr hud

Som sagt – jag har prövat det mesta. Så jag hoppade inte direkt upp och ner av glädje när Linn på Stare by Rebecca föreslog att jag kanske kunde testa Needlepen-behandlingen även på händerna. Hon sa det därför att hon haft en annan kund som fått jättefina resultat, fast då var det enbart föryngring av händerna det rörde sig om. (Jag såg bilderna – otroligt!)

För er som missat vad Needlepen, eller microneedling, är så är det en liten elektronisk ”penna” med massa nålar som gör små små hål i huden och trycker in hyaluronsyraserum. Anledningen är att det triggar huden att reparera sig själv och bygga upp nytt kollagen.

Så här ser det ut och HÄR kan ni läsa om min erfarenhet första gången (nu har jag gjort tre) 🙂

Ansiktet är jag supernöjd med! Hela huden känns fräsch, återfuktad och – ja, BRA helt enkelt. Mitt mål är att se pigg ut och få lite lyster och det tycker jag verkligen att jag har fått.

Men att det skulle funka på händerna hade jag ALDRIG trott. Nu har jag haft ett ”eksem-skov” i över två månader, vilket innebär konstant kliande, röda, flagnande, ömma och svullna händer. Jättesexigt… NOT. Jag vaknar ibland på nätterna av att jag kliar så mycket så att det blöder.

Här är min hand före behandling, den 29 augusti. (Alla bilder är uppladdade helt utan filter, det enda som skiljer sig åt är ljuset).

img_0134img_0135

Röd och kliande, rynkig och vidrig. Och så såg båda händerna ut även efter den första behandlingen. Det kliade t.om MER – så jag höll på att bli helt galen.

Så jag var ju inte jättepeppad när jag var där i måndags för min andra behandling. Men – skam den som ger sig. Och döm om min förvåning när mina händer ser ut såhär…. TRE dagar efteråt!

img_0591
Inget kliande – INGET! Det är som att eksemen bara… dog. Rynkorna skiter jag i om de är borta eller inte, men bara att det inte har kliat alls sen i måndags gör mig nästan tårögd. De är inte ens svullna längre! Jag är lika fascinerad varje gång jag vaknar och händerna bara är liiiite torra. Som jag fixar genom att smörja in dem ofta men med pyttteliten mängd Dermaceutica handkräm.

Jag vet inte om det är för tidigt att ropa hej… allt jag kan säga är att jag LÄNGTAR efter nästa behandling om tre veckor!!

Tags: , ,

Skönhetstips: bästa mascaran!

giftbvox

Är din favoritmascara liksom min Helena Rubinsteins Lash Queen Sexy Black?

Om inte så rekommenderar jag dig verkligen att prova den! Den är nog den bästa mascaran jag använt tror jag.

  • Kliar inte! Och jag har superkänsliga ögon.
  • Skön och lättanvänd borste, som gör att det går supersnabbt att applicera
  • Klumpar inte!
  • Fransarna blir lååånga och tjocka. Nästan som lösögonfransar!

Priset då? Mellan 345 och 360 kr på de flesta ställena jag har kollat. Därför ska du köpa den här presentboxen från Eleven som innehåller en mascara (full storlek), en mini-makeupremover samt en mini-ögoncréme för bara 360 kr. Det är tredje gången jag köper detta setet nu, både för mascaran och för att småprodukterna är så perfekta att ha med när man reser – OCH väldigt bra produkter också. Bra va! 🙂

Tags: , , ,

Skinboost inför hösten

bitterblondin-stare-by-rebecca
I fredags var jag och fyllde på lite skinboosters hos Rebecca för att fuktbomba huden inför hösten. Det är tunt flytade gelér med hyaluronsyra som injiceras under huden för att öka elasticiteten och ge fukt. Som att applicera komprimerad hudcreme inifrån typ 🙂 Det är väl inte jätteskönt men gör inte särskilt ont heller. Små, små stick bara. Man får diskreta, naturliga och långsiktiga resultat – efter ett par behandlingar tycker jag man helt enkelt ser piggare och fräschare ut. En underbar hudvårsdbehandling som gör under för förlorad elasticitet och trött och sliten hud.

linn-stare-by-rebeccaguldmask-peter-thomas-roth
Körde även en mild kemisk peeling för att få bort gamla döda hudceller. Ut med det gamla, in med det nya! 🙂 Linn lyxade till det med guldmasken från Peter Thomas Roth efteråt. Såå skön och svalkande, och hela ansiktet får ett sånt skönt lyster.

josabeth-guldmask-roth

Masken innehåller:

  • Rent 24 karat guld – Förser huden med en kraftfull och strålande lyster. Guld ”låser in” fukt i huden samt behåller hudens fasthet genom att behålla kollagenproduktionen på en jämn nivå och förhindra nedbrytningen av elastin.
  • Kolloidalt guld – Hjälper till att ge huden ett lyft, öka fastheten och bygga upp förlorad elastisitet
  • Koffein – En antioxidant som hjälper till att strama upp och forma huden synbart och med direkt effekt
  • Hyaluronsyra & glycerin – Fuktbevarande komponenter som fyller ut huden och ger intensiv fukt
  • Peridot – En forntida grön ädelsten som är rik på magnesium, hjälper till att ge huden ny energi, förminskar cellnedbrytningen och minimerar ålderstecken

josey-blondinMina skeva ögon är det svårare att göra någonting åt, haha 😉

josey-bitter-blondin

Följ Stare by Rebecca på Facebook!

.

Tags: , , , , ,

Vilken ansiktsmask passar din hudtyp?

peter-thomas-roth-ansiktsmask

Även om höstvädret än så länge lyser med sin frånvaro (underbart!!) så vet vi ju alla att oktober snart är här, med regn och rusk och blåst.

Dags att se om sina hudvårdsvanor med andra ord. På sommaren använder jag minimalt med produkter – dagcreme med SPF på dagen (just nu Restylanes SPF 15) och en fuktgivande nattcreme från Decléor på natten. Men på hösten behöver huden lite extra kärlek, med mer skyddande produkter och gärna en mask någon gång i veckan för att boosta med extra lyster, , djuprengöring, cirkulation eller vad man nu behöver.

Märket Peter Thomas Roth är känt för sina underbara ansikstmasker. Jag har tidigare testat guldmasken som ger fin lyster och ”plumpar” upp huden, jätteskön.

Babyface.se har ett litet kit med sex olika masker i miniatyr för 259 kr så du kan prova dig fram tills du hittar just din favorit. Alla bidrar ju egentligen till samma resultat, men på olika sätt.

PUMPKIN ENZYME MASK

Polerar av ytliga döda hudceller för att lyfta fram en jämnare, yngre, strålande och återupplivad hud. Den trippelverkande hudförnyaren hjälper till att jämna ut fina linjer/rynkor och gör huden klarare. Den här kraftfulla och högeffektiva exfolieringsbehandlingen riktar sig till grå, åldrad och tilltäppt hud, men du med känslig hud ska ta det lite försiktigt.

CUCUMBER GEL MASQUE

Mycket mild, svalkande gelmask som varken svider eller irriterar. Fuktgivande och lugnande och kan även användas under ögonen för att minska svullnad. Bra t ex efter en kemisk peeling eller solsveda.

IRISH MOOR MUD MASK

En rengörande, upplösande och fuktgivande mask som drar ut smuts, olja och orenheter samtidigt som den slussar ner fukt och vitaminer i huden. Bra för dig med fet, oren hud och kanske mycket porer.

24K GOLD MASK PURE LUXURY LIFT & FIRM MASK

En lyxig anti-aging mask som innehåller rent 24 karats guld och kolloidalt gult! Ett tjockt lager av denna mask ger ett omedelbart lyft och magisk lyster. En riktig askungemask som direkt ger ett synligt resultat. Ojämnheter blir mindre synliga och den reducerar åldertecken, som fina linjer och minskad spänst och elasticitet på huden. 24K Gold Mask har en fantastisk förmåga att ge huden ett ”plumpat” och riktigt återfuktat och mer ungdomligt utseende. Används med fördel innan du ska ut på kvällen!

ROSE STEM CELL BIO-REPAIR GEL MASK

För dig med känslig hud. Masken har en bas av stamceller från ros, rosolijor, och rosextrakt som ger en anti-aging effekt. Huden får mer fasthet, blir jämnare och fina linjer och rynkor minskar omedelbart. Den minskar även inflammation och rödhet i huden.

BLUE MARINE ALGAE INTENSE HYDRATING MASK

Har du ”knastertorr” hud är detta en riktig fuktbomb. Kraftfullt te från ön Jeju utanför Korea och glacial lake blue marine algae hjälper till att reparera fuktskadad och uttorkad hud.  Gör huden jämnare och mer livfull och efteråt känns ansiktet mjukt, lent och djupt återfuktat med en strålande lyster.

 

Tags: , , ,

Rabattkod på Mat.se

rabattkod-matse

Nu har Mat.se en ny kampanj där varje ny kund får 170 kr att handla för på sin första beställning. Använd den här länken: http://matse.refr.cc/5R9RCLD så dras rabatten av automatiskt.

Förutom att få alla kassar levererade till dörren gillar jag att man får lite ny inspiration när det gäller att komma på middagsrecept. När man handlar själv blir det ju så lätt att man bara köper exakt samma hela tiden. Här kan man välja ett recept som ser intressant ut, och sedan välja att antingen lägga alla ingredienser direkt i varukorgen eller byta ut t ex grädde mot havregrädde, fläsk mot kyckling etc.

Här är några av mina favoritrecept som jag har testat. Barnen äääälskar den där LCHF-pastan!

matkasse-recept

 

Tags: , ,

Kampanjer på Beauty Planet

eight-hour-cream

Beauty Planet har två bra kampanjer just nu: 15% på hela Elizabeth Arden (skynda dig att införskaffa oumbärliga Eight Hour Cream för halva priset innan vintern!) samt ta tre betala för två OPI nagellack. Me likey! 😉

opi-nagellack-beauty-planet

 

Tags: , ,

Jävla skiteksem

josabeth-sahlenius-bitterblondin

Fan vad jag hatar det.. eksem. Leah brukar säga att om hon hade en trollstav (en RIKTIG!!! märk väl) så hade hon trollat bort alla mina allergier och eksem. (För att få en hundvalp…inte för att hon tycker särskilt synd om mig).

Allergierna bryr jag mig inte om… jag kan leva utan pälsdjur, det är inga problem. Och pollen kommer och går…. men eksemen består. Man kan vara besvärsfri i flera månader och plötsligt så blossar det upp igen utan förvarning. När jag var liten betydde sommaren med sol och saltvatten döden för eksemen.. men nuförtiden spelar inte det så stor roll. De blossar lika gärna upp då som mitt i vintern. Ingen aning om varför, kan vara allt från om man svettas mycket till stress eller nåt man ätit eller bara att kroppen vill jävlas lite med en.

Just nu är det bara på händerna – eller rättare sagt en hand – men det är ju så sjukt jobbigt eftersom man visar händerna hela tiden. Precis som ansiktet. Skulle det komma på foten eller ryggen är det ju liksom lugnare…. visst det kan klia som en motherfucker men det syns åtminstone inte utåt. Det är därför jag säger att kroppen jävlas.

Jämför man mina båda händer just nu så är den vänstra ”normal” och den högra 1,5 gånger större, svullen, brännhet och bultande med röda kliande, flagnande eksem. Väldigt sexigt. NOT. Jag föredrar att det svider och gör ont framför klådan… den är nästan outhärdlig och inget funkar. EMS-salvan lindrar något men tar man för mycket så blir det bara en ny klådattack. Varenda kontakt med vatten är olidlig. Förutom ibland då jag håller handen under nästan kokhett vatten som nästan brännr sönder den. Huden är helt sträv och bara flagnar.

Det är nu jag önskar att man kunde ha Madonna-á-1984-handskar på jobbet. Det är bara att bita ihop och vänta på att skovet går över. Ibland tar det två dagar, ibland två veckor. Ibland har det tagit fyra månader. Fyra månader av konstant sveda, klåda och svullnad.

Vidrigt… helt vidrigt är det. Inget jag önskar min värsta fiende!! Hade JAG haft en trollstav hade jag nog valt bort eksemen framför min stående önskan att vara smal.

(Nej – klart jag inte hade, hahaha)

Jag har nog testat ALLT. Allt utom cellgifter (!!!) som den inskränkta och okunniga läkarkåren tvingade på min kompis Sarah som har ännu värre problem än jag. Man blir ju mörkrädd för mindre… jag tar avstånd från allt vad ”hudläkare” och kortison heter, men däremot testar jag gärna allt annat som eventuellt skulle kunna hjälpa. I morgon ska jag testa needle pen hos Rebecca på händerna så håll tummarna! Hoppas på lika fina resultat som kunden nedan. Det kan ju inte bli mycket värre i alla fall.

stare-by-rebecca-needlepen-hander

Tags: , , , , , ,

Erbjudande från Greatlife

greatlife-innate-kosttillskott

Starta hösten med Greatlifes lilla baspaket! Paketet består av fyra produkter som stöttar kropp och knopp:

One Daily – ett effektivt multivitamin- och mineraltillskott dig som bara vill ta en tablett per dag
Flora 5-14 – en mycket bra probiotika (tillskott av tarmbakterier) med 14 olika stammar som inte konkurrerar med varandra. En god tarmflora är fundamentalt för en god hälsa.
Vitamin D – ”sol på burk”. Bidrar till immunsystemets normala funktion samt till att bibehålla normal benstomme och muskelfunktion.
Eskimo-3 – en naturlig och stabil fiskolja som innehåller omega-3 fettsyror (EPA och DHA) vilket bidrar till hjärtats normala funktion.

Jag har testat alla de här produkterna och de är verkligen bra.

Här kan du läsa om skillnaden mellan billiga syntetiska kosttillskott, och wholefood som Greatlifes kosttillskott och vitaminer är.

Något förenklat kan man säga att man vid tillverkning av syntetiska kosttillskott tar olika grundämnen, som sätts samman till en kemisk förening. Man erhåller ett pulver som pressas till en tablett eller stoppas i en kapsel. Vid tillverkning av wholefoodtillskott används riktig mat som mals till juice och därefter torkas till ett pulver som pressas till en tablett eller stoppas i en kapsel.

Antag att man vill göra C-vitamin: I ett syntetiskt kosttillskott tillverkas C-vitaminet genom att man från majssirap, isolerar 6 kolmolekyler, 8 vätemolekyler och 6 syremolekyler med hjälp av olika syror och sätter samman dessa till askorbinsyra vilket är det kemiska namnet på C-vitamin. Man får ett vitt pulver med den kemiska formeln C6H8O6. För att framställa C-vitamin i ett wholefoodtillskott däremot, tar man hel apelsin, maler hela apelsinen som därefter torkas under låg temperatur i syfte att bevara så många näringsämnen som möjligt (om företaget håller hög standard). En apelsin innehåller fler än 170 hälsobringande ämnen som hittills är upptäckta och som fungerar i synergi med C-vitamin. I ett wholefoodtillskott förlorar man inga av dessa nyttiga ämnen som behövs för optimalt upptag av C-vitamin.

Att ta billiga syntetiska vitaminer är i stort sett helt verkningslöst och kan t.om vara skadligt. Det är alltså bättre att inte ta något alls i så fall än att tro att ett rör Berocca för 20 spänn har någon som helst positiv effekt.

Ordinarie pris 1 116 kr – du betalar 998 kr!
Gäller t.o.m. 31 augusti eller så långt lagret räcker.

Tags: , ,

Renee Zellweger vill inte höra mer skit om sitt ”nya” ansikte

brridget-jones-baby-2016
Lite skvaller om Renee Zellweger, aktuell med nya filmen Bridget Jones’ baby:

Enligt Blind Gossip (det är ganska uppenbart att de pratar om henne) är Renee gruvligt trött på att höra alla kommentarer om sitt förvandlade ansikte. Så mycket att det börjar märkas i intervjuer och presskonferenser att hon är irriterad.

PR-teamet bakom filmen kan inte låta sin viktiga huvudperson komma undan med en ”sjukdom” som de vanligtvis gör… de behöver henne för all press inför filmen. Vem vill gå och se Bridget Jones om inte Bridget Jones själv marknadsför den? Å andra sidan vill de inte ha en sur huvudperson heller.

Vad göra??

Få publiken att tycka synd om henne såklart! Men istället för en bedrövlig åkomma (något vagt som borrelia, eller ”uttorkning” eller något annat mystiskt) så har PR-människorna grävt upp en 20 år gammal story som nu cirkulerar i media och kan få folk att tycka synd om henne – och kanske sluta tjata om plastikoperationerna.

Det handlar om en gammal pojkvän till Renee som begick självmord 1996, en kort tid efter de gjorde slut. Tragiskt naturligtvis… men enligt källor är den enda anledningen till att Renee väljer att prata om hans självmord just nu är just att flytta fokus från hennes utseende. Och då känns det hela lite mer… smutsigt.

Renee har inte haft kontakt med familjen på tio år och har aldrig känt behov av att prata om tragedin… förrän nu.

Renee-Zellwegger-plastikRenee med sin pojkvän sen fyra år, Doyle Bramhall II

Inte för att någon kanske har rätt att tjata om hennes plastikoperationer… men hon kan inte INTE tro att det inte kommer märkas. Och det är bara löjligt att öppet och envist förneka det hela istället för att bara äga det och säga ”Ja, vadådå?” Case closed. Som hon håller på nu kommer hon bara bli utskrattad och anses som ett skämt… precis som Meg Ryan och Jennifer Grey före henne.

meg-ryan-fore-efter-plastikoperationjennifer-grey-fore-efter-plastikoperation

Ingen av dem såg direkt DÅLIG ut efter plastikoperationerna (OK kanske Meg…) men de fick i alla fall inga roller efteråt. Så mycket var förknippat med deras unika näsor och speciella utseenden att när de tog bort dem och såg ut som alla andra försvann deras lockelse.

Med det sagt tycker jag faktiskt att Renee äntligen börjar se ut som sig själv igen. Eller som Bridget kanske. Hon har t.om lite rynkor i pannan! Hoppas hon håller fast vid det… då ser hon åtminstone äkta ut.

renee-bridget-jones-plastikkirurgi

Tags: , , , ,

Make me: Britney promotar Orange Theory Fitness

Efter Soul Cycle-hypen kommer Orangetheory Fitness som är det hetaste träningssättet just nu i LA – och snart i resten av världen kan man väl förmoda.

När det t.om syns i en Britney-video vet man att det är hetttt!

 

Min kollega Suzanne som var hemma i Kalifornien över sommaren testade det, och sa att det var kanon. Kort sagt så går det ut på att förbränna så många kalorier som möjligt efter din egen förmåga på en timme och att alltid hålla sig på sin ”bas” och inte på högstanivån för länge. Man ska hålla sig inom sin orange zon helt enkelt.

Vad tror ni? Kan det vara nåt?

Får man en kropp som Britneys så är jag all for it 😉

Tags: , ,

Gwen: ett föredöme för fejkblondiner världen över

gwen-stefani-bondin-har

I en intervju med Gwen Stefanis frisör Danilo, som har jobbat med henne sedan 90-talet, berättar han bl.a. att Gwen har färgat rötterna varje vecka i 20 år.

Inte för att någon trodde att hon var en naturlig blondin – ingen av de mest kända blondinerna är äkta blondiner – jag blev snarare chockad över hur hennes hår lyckats behålla sin kvalitet efter så mycket preparat.

I och för sig, hur mycket kemikalier har man inte utsatt sitt eget hår för? Långt innan Olaplex fanns… På 90-talet sprayade vi ju håret med SprayBlonde, herregud. Man kunde lika gärna satt håret på eld med en gång – att det ens fick säljas!!

Gwen har ju ändå haft lyxen att just ha en privat frisör, och ha råd att punga ut med ett besök varje vecka som vi andra försöker klämma in i budgeten varannan månad. Dessutom, berättar Danilo, preppar han hennes hår med lager av balsam och inpackningar – och han bleker det inte längre utan färgar det, vilket inte sliter lika mycket på håret:

“Vi har inte blekt hennes hår sedan 2004. Jag tog fram en hemlig formula som jag använder på henne, som lyfter färgen och ger samma effekt men behåller hårets kvalitet. Jag gjorde en hel del forskning i bl.a. Tyskland och Skandinavien, blondinernas ursprung. Jag har tillbringat åratal med att ta fram och testa den här nya teknologin.”

“Varje måndag när hon spelar in TV-programmet The Voice, färgar, tvättar och behandlar jag hennes hår i hennes husvagn. Medan färgen jobbar så lackerar jag resten av hennes hår med djupinpackning i ca 45 minuter.”

Och det är bara första lagret av inpackning – Danilo stylar hennes hår med inpackning. Varje dag, varje frisyr är skapad med lager av inpackning. Det är så han har lyckats bibehålla hennes blonda Barbiehår alla dessa år.

Jag fattar inte ens HUR… men antagligen måste man vara född med italiensk-amerikanskt tagel för att klara av 20 år av sån här behandling. Mina tunna skandinaviska testar hade vittrat sönder av skräck. Thank God for Hairtalk 😉

gwen-stefani-blondin-20-ar

Danilo berättar såklart inte vad han har i den där speciella formulan som bibehåller Gwens hår platinablont år efter år. Men eftersom han har varit anställd av Pantene i 17 år förespråkar han naturligtvis deras produkter, och dessa är de han hävdar att han använder mest på sin berömda kund:

  • Pantene Pro-V Repair and Protect 3 Minute Miracle Deep Conditioner
  • Pantene Pro-V Moisture Mist Detangler, Pantene Pro-V Serious Repair Detangler
  • Pantene Pro-V Intensely Strong Repair Crème
  • Pantene Pro-V PowerFULL Body Booster Spray
  • Pantene Pro-V Style Series Airspray
  • Pantene Pro-V Color Revival Cleansing Conditioner

Ingen aning om dessa är bra, men billiga är de ju iaf. Pantene finns att köpa på de flesta varuhus och online på t ex Lyko.se.

Här är Gwen som ung brunett:

gwen-unggwen-stefani-brunett

Tags: , ,

Tips på nyttig smoothie!

smoothie-vattenmelon

Kantareller har det inte blivit så många av men däremot bär i mängder! Först hallon, sen vinbär,  krusbär, blåbär och nu björnbär. De finns ÖVERallt – så lyxigt att bara kunna gå utanför huset, plocka och frysa in till smoothies. Dessutom är de riktiva vitaminbomber.

Blåbär skyddar kroppens celler och bidrar till att hålla oss ungdomliga och friska. De innehåller resveratrol, är sprängfyllda med antioxidanter, t ex antocyanin som ger bäret sin blåröda färg och skyddar mot oxidativ stress som skapar inflammationer i kroppen. Bäret är rikt på näringsämnen och innehåller mycket C-vitamin, K-vitamin och B6. Blåbär sägs också kunna skydda ögonen från vissa åldersförändringar, samt vara bra för minnet. (Oklart hur mycket man behöver få i sig då).

Björnbär är en fettsnål källa till E-vitamin som hjälper till att bekämpa infektioner. De innehåller salicylat, som tros kunna minska risken för hjärtsjukdom, samt C-vitamin, fenolsyror och folat.

Hallon är mycket fiberrika och fulla av antioxidanter, C-vitamin och polyfenoler som kan förebygga hjärt- och kärlsjukdomar. Hallonketon kan dessutom öka på fettförbränningen.

Krusbär sägs kunna botar många hudåkommor, samt gör dig piggare och förbättrar minnet. En portion krusbär innehåller ungefär 20 gånger mer C-vitamin än motsvarande mängd apelsin. Bären är rika på kalium, magnesium, A-vitamin och kalcium. Krusbär är också effektiva mot diarré. Detta superbär har använts i hundratals år för att få bukt med leversjukdomar, anemi, urinvägsproblem, samt besvär med hjärta, kärl och andning.

 

bar-hallon-smoothiebjornbar-smoothieblabar-vinbar-smoothie

Jag dricker en smoothie varje morgon. Detta är vad jag brukar ha i:

  • En halv banan
  • Max en halv annan frukt, t ex äpple eller vattenmelon. Nu har jag haft i 2-3 små plommon eftersom jag fick en hel påse av mamma men annars försöker jag undvika att ha för mycket frukt i eftersom de innehåller så mycket socker.
  • En näve bladspenat
  • Strössla i diverse bär, jag brukar köpa Polaricas hallon men nu har ju ett gäng egenplockade att njuta av 😉

Jag brukar portionera ut ingredienserna i fryspåsar och frysa in, eller fylla smoothiebehållaren och ställa in i frysen för att spara tid på morgonen.

clear-response-greatlife-vitaminer

Sen fyller jag på med iskallt vatten, knäcker i ett ägg och ett mått Clear Response-pulver och mixar ihop. Bananen och ägget gör att den får en skummig, lite milkshakeaktig konsistens och tillför protein. Spenaten motverkar sötsug och pulvret innehåller massa diverse nyttigheter som ska hjälpa kroppen att återhämta sig efter stress, och smakar vanilj.

Förut använde jag mandelmjölk eller någon annan ris- eller havremjölk, men nu tycker jag bara att det känns onödigt och jag tror inte de är speciellt nyttiga heller. Bättre att slänga i ett par nötter eller en sked kokosfett om man känner att man vill ha lite mer fett i. Har man ägg och banan så blir smoothien ändå inte vattnig.

Barnen älskar dem!

green-food-smoothie-lime-ginger

Man kan ju variera i oändlighet, i förkylningstider kan man t ex boosta citron, lime eller lite riven ingefära!

Vad har ni för smoothietips?

.

 

Tags: , , , , ,

Tatuera ögonbrynen

Detta vill jag göra!! Kanske inte direkt SÅ mörka och breda som hon… men lite mer diskreta. Tänk vad skönt att aldrig mer behöva tänka på att fixa och forma brynen.

Bella Thorne är en 18-årig f.d. Disneystjärna och i helgen tatuerade hon ögonbrynen och la ut hela processen på Snapchat.

Någon som har gjort det? Helst i Göteborg 😉 Hur länge håller det? Är ni nöjda?

 

Tags: , , , ,

Madonna har fått yngre händer

Du kan botoxa och plastikoperera dig tills du blir blå i ansiktet och sätta in ankläppar och Hollwoodfruaktiga platinablonda extensions hur mycket du vill… men något som alltid kommer att avslöja din riktiga ålder är halsen och händerna.

Det ser ju så gräsligt ut när en fullständigt slät och uttryckslös 70-åring rättar till sina 20-åriga Barbielockar med en åldrig, rynkig 70-årig hand. Inte för att handen ÄR 70 år, utan för att kontrasten blir så slående. Ungefär som de där amerikanska femåringarna i skönhetstävlingar med lösögonfransar, lösnaglar och plutande läppar. Det blir så… FEL.

Ingen vet detta mer än Madonna som de senaste åren burit handskar dygnets alla timmar för att ingen ska se hennes berömda, ådriga händer. Som är ett resultat av mer än trettio års stenhård träning för att nå dit hon är idag. För hur bra träning än är för en, så får det INTE dig att se yngre ut, tvärtom. (Naturligtvis är det bara kvinnor som hamnar under denna kritiska lupp).

Mina händer ser t ex äldre ut eftersom jag har eksem och torr hud vilket orsakar mer rynkor. Det är inte så mycket att göra åt, om man inte är miljardär som Madonna, och har råd att punga ut med speciella handbehandlingar som gör att händerna ser slätare, jämnare och yngre ut. Vilket är vad hon har gjort nu!

Jag förstår henne. Jag hade också gjort det om jag hade råd, särskilt om jag var så utsatt som hon är. Det är ju också en ganska ”diskret” behandling. Folk granskar ditt ansikte efter tecken på botox etc men det är få som kollar händerna, och det är ändå där svaret sitter.

Här är Madonna före och efter sina handbehandlingar.

madonna-gamla-handermadonna-handskarmadonna-hander

57-åriga Madonna har tydligen spenderat 3000 kr per gång för en serie behandlingar mini-injektioner av aminosyror, vitaminer och hyaluronsyror som stimulerar hudens eget kollagen och ”plumpar upp” huden så att rynkorna gradvis försvinner.

I Sverige kan man göra liknande behandlingar med skinboosters, microneedling och IPL.

.

Tags: , , , ,