Nu när vi går mot mörkare tider är det dags att bunkra upp med D-vitamin. Förra året sas det att hyllorna med D-vitamin ”gapade tomma” på Apoteket och i hälsokostaffärerna, men det märkte inte jag av i alla fall (jag handlar ju dock mest på nätet och det var inga problem att få tag i…
Etikett: Hälsa
Stegtävling!
Efter en fruktansvärt onyttig sommar – ja, ett onyttigt helt ÅR egentligen – så har vi fått till en riktigt bra aktivitet på jobbet, nämligen den traditionella stegtävlingen. Perfekt tycker jag! Jag har så svårt att komma till skott och ta mig i kragen och verkligen börja med något. Men NÄR jag verkligen gör det…
D-vitamin boost
Att vi i Sverige inte får tillräckligt med D-vitamin vet vi ju redan. Praktiskt taget alla svenskar lider i någon form av D-vitaminbrist. Enligt globala Vitamin D Council kan – och bör – vi här på norra halvklotet äta MINST 2000 iu per dag, särskilt under de mörkaste vintermånaderna. Jag tycker den här flytande varianten…
Spa Week är tillbaka! Sköna spa-hotell för bara 400 kr/person.
Äntligen är Hotelspecials Spa Week tillbaka! Massor av sköna spa-hotell för bara 400 kr per person och natt, under hela hösten fram till december. Förra året var vi på Varberg Asia Spa… så himla nice! Även Arken är riktigt bra… om man vill hålla sig i Göteborgsområdet alltså. Stooor spa-avdelning med massor av sköna ångbastun,…
Dagens middag
Ikväll blev det ett recept från Mat.se, från deras nya LCHF-kasse. Det är det tredje vi testar hittills och det absolut godaste: halstrad lax med senapsmarinerade grönsaker! Fast istället för att halstra så grillade vi laxen lätt. Mycket delikat. Tidigare har vi prövat getostomelett med krämig tonfisksallad och ugnsbakade kycklingklubbor med caesarsallad. Så skönt att…
Rabattkoder i helgen: Beauty Planet, Bodystore, Bubbleroom & Boozt
Beauty Planet erbjuder 15% rabatt med koden 48TIMMAR – om man handlar för minst 700 kr. Gäller t.om söndag den 1/9 kl 12. Bodystore erbjuder 15% på hela sortimentet t.om midnatt idag den 30 augusti. Ange rabattkoden BS15! Bubbleroom ger hela 30% rabatt på utvalda favoriter t.om söndag den 1/9, med koden TREAT. Dessutom har…
15% på allt hos Bodystore!
Hurra! 15% rabatt på HELA sortimentet hos Bodystore! 😀 😀 😀 Ange kampanjkoden BS15 i kassan.
Raw Bites fullproppade med nyttigheter
I morse blev det dessa två Raw Food-bars till frukost: en med chili och lime och en gjord på cashewnötter, hallon, gojibär och himalaysalt. Såå himla nyttiga och GODA! Jag blev proppmätt på två. (Men skulle kunnat äta fem till bara för att de var så goda :-)). Betydligt mer hälsosammare alternativ än den skit…
Summer beauty essentials
Beställde hem lite sommarfavoriter inför semestern. Dessa produkter älskar jag på sommaren: Coloran ögonbrynsfärg, så man slipper fixa med ögonbrynen. Har testat andra permanentfärger som t ex Depend men ingen är så bra som Coloran! Decléor Aromessence Solaire använder jag varje sommar, i ansiktet under solkrämen för att reparera huden och behålla solbrännan längre… tillsammans…
Allas artikel om eksem
Nu är den ute, numret av tidningen Allas där jag blev intervjuad för en artikel om eksem! Har aldrig läst tidningen förr men den var rätt bra faktiskt, intressanta reportage bl.a. om en kvinna som botade sin cancer med mat (något som jag är väldigt intresserad av) och massor av korsord och så såklart den…
Heather Locklear är 51 år – och i en bikini
Hur FAB ser inte Heather Locklear, 51, ut i en vit bikini?!?
Breaking news: Jessica Alba ler
Det är sällan man ser tvåbarnsmamman Jessica Alba le men när hon väl gör det är hon nästan äckligt vacker. Och HUR kan man se ut som 22 när man är 32? Förutom att vara skådespelerska och mamma till döttrarna Honor, 5 och Haven, 2, är Jessica upptagen med företaget The Honest Company som fokuserar…
Snooki har blivit supersmal
Det trodde man inte, att ”köttbullen” Snooki från Jersey Shore skulle bli en thinspiration. Men hon har verkligen gått ner rejält i vikt sen hon fick barn, till synes genom stenhård träning (fast jag är övertygad om att en daglig dos Adderall också har hjälpt till). Imponerande! Om hon nu bara kunde ta bort de…
Vätske-refill
Tränade bort åtminstone en bråkdel av den minst sagt onyttiga (men roliga) midsommarhelgen idag på ett hårt Pump-pass. Detta är min nya favorit: kokosvatten med ananassmak från Vita Coco. Förvånansvärt fräscht och INTE sötsliskigt som man skulle kunna tro. Hur nyttigt det är jämfört med ÄKTA kokosvatten kan väl diskuteras, eftersom det är pastöriserat. Gott…
Bodyblogg
PHEW! Bodypump igår och Bodycombat & Bodybalance idag. Tre riktiga intensivpass på raken. Hela kroppen typ skakar. Ja, jag vet att man inte ”ska” chockträna kroppen 2 dagar i veckan och sen inte göra någonting alls 5 dagar. MEN när man inte längre har lyxen att välja och vraka bland de roligaste passen vilka tider…