Jag är i gott sällskap. Power Plate är superhett! Enligt Mari i Rivstart i morse så var det tydligen så bl.a. Kikki Danielsson gick ner i vikt.
Men även mer, tja vad ska man säga? riktiga kändisar 🙂 som Madonna och Courteney Cox har länge svurit vid Power Plate-träning. För Courteney var det tack vare den hon kom i form till sin roll i Cougar Town. Hilary Swank, Clint Eastwood, Elle MacPherson, Serena Williams och Charlotte Church är andra hängivna Power Plate-are.
Träningsformen tilltalar även professionella atleter och sportstjärnor som kombinerar det med sin vanliga träning. Fotbollslagen Manchester United, Ajax och Chelsea, baseballspelarna i New York Yankees och amerikanska footballslaget Miami Dolphins är bara några av alla de som använder Power Plate.
Man kan dock ana att de inte kör några 30- eller 45-sekunders intervall. Madonna står säkert på plattan fem minuter per övning… Medan hon slår knut på sig själv och mediterar samtidigt.