I morse mådde jag verkligen uruselt. Dödstrött eftersom jag varit vaken med lillan mellan 3 och 5 på morgonen, plus att jag känner en megaförkylning komma krypande. Jag släpade mig till dagis för att lämna Scott men var verkligen inte sugen på att träna Power Plate.
Men så orkade jag inte avboka heller så jag tog mig dit i alla fall. Det gick förvånansvärt bra! 45 sekunder på alla övningar, förutom den allra sista där jag fuskade lite (armhävningar).
Sedan fick jag bindvävsmassage för andra gången. Och den här gången kändes det kan jag säga!
Denna gången var det underkroppens tur (jag höll på att skämmas ihjäl när han skulle massera min mage men det gick bra) – främst benen. Det gjorde faktiskt lite ont att bli masserad på ovansidan av låren och knät, inte outhärdligt alls men det kändes. Han avslutade med en fotmassage som var grymt skön. Efteråt pirrade det i hela benen och nu känner jag att blodcirkulationen verkligen fått sig en kick. Det känns jätteskönt! Ungefär som att jag har sprungit i två timmar. Fötterna ”pirrar” också.
Enligt Jim ska man dricka extra mycket vatten efter en bindvävsmassage. Massagen sätter igång en utrensning som håller i sig i två dagar, då kan vissa känna sig lite hängiga för att sedan bli mycket piggare. Ska bli spännande att se vad som händer. Förkylningen verkar ha kommit av sig i alla fall 🙂
.