20 dagar utan socker, mejeriprodukter, gluten, alkohol, baljväxter och chark 🙂 Det har definitivt inte varit lätt. De första dagarna var faktiskt enklast, då var jag så himla peppad och kände att ”jag KOMMER bara klara av detta, så är det bara”. Och det har jag gjort, trots frestelser som hotellfrukostar, boule med bubbel och…
Etikett: Detox och diet
Nu ska jag bli nyttig igen
Yes – nu är det dags. Varje höst försöker jag reparera kroppen från den onyttiga sommaren (våren/vintern/året…) med någon slags cleansing diet. Förra året var det den där pulverkuren från Forever Living Products som inte direkt funkade så bra. Visst, jag gick väl ner något i vikt, men så fort jag började äta normalt igen…
Blond page igen
Short hair don’t care 😉 I helgen var jag på Hair Angered för att flytta upp mina HairTalk-extensions. Min frisör sa att nästa gång får vi beställa nya – de 40 cm långa!! Wiiii! 😀 Så nu klippte hon bara av alla slitna och spröda toppar, i stort sett det sista som är kvar av…
Fem bästa naturprodukterna mot förkylning!
Hela denna veckan är det 15% rabatt på Bodystore. Ett ypperligt tillfälle att köpa på sig alla immunförsvarsboosters som hör hösten till! Jag lovar att de kommer göra livet såå mycket enklare i dessa förkylningstider. Mina fem favoriter är: Manukahonung som har en läkande och antibakteriell verkan. Som naturens egen antibiotika – fast utan alla…
De fem största hälsotrenderna just nu
Hela det här inlägget har jag snott rakt av från Bodystores senaste nyhetsbrev för jag tyckte det var så intressant. Enjoy! 😀 Trend 1: Glutenfritt Att äta glutenfritt är hetare än någonsin. Och det behöver inte vara superavancerat. Allt fler produkter som nu finns tillgängliga på marknaden är anpassade för en glutenfri kosthållning, till exempel…
Knallrosa vitaminboost med Chlorella
Jag är ingen frukostmänniska, jag är så morgontrött att jag nästan aldrig hinner äta någon frukost hemma. Om Mike lämnar barnen och jag kommer upp i någorlunda tid så brukar jag dock mixa ihop en nyttig smoothie. Jag har nästan alltid banan och äpple i färdigskurna småbitar i frysen, då är det bara att ta…
Antiinflammatorisk kost – undvik fläsk!
Skämt åsido så vet ju jag också att vin/alkohol inte är nyttigt och framför allt innehåller alldeles för mycket socker. (Men jag kompenserar det med att äta godis typ… aldrig :-)) Socker är en av de största bovarna när det gäller vårt välbefinnande, särskilt inflammatoriska sjukdomar och allergier. Socker och griskött. Det var pga mina…
Kosttillskott: Innate Response
Det finns kosttillskott och så finns det kosttillskott. Vitaminer och kosttillskott har fått lite dåligt rykte den senaste tiden. Helt välförtjänt. Man får vad man betalar för, precis som med allt annat. Det säger sig självt att ett rör med C-vitamin brustabletter för 19 kr kanske inte direkt gör underverk. För dem ”in the know”…
15% på allt hos Bodystore!
Hurra! 15% rabatt på HELA sortimentet hos Bodystore! 😀 😀 😀 Ange kampanjkoden BS15 i kassan.
Att fasta sig friskare
Nu förstår jag varför så många har sökt på frasen ”600 kalorier om dagen”! Ikväll såg jag äntligen programmet Eat, Fast and Live Longer på Vetenskapens Värld på SVT som handlade om hälsoaspekterna med att fasta. Här kan du se programmet om du också missade det i måndags. Programmet handlade om hur ny forskning visar…
Vad tycker ni om Gwyneth?
I Hollywood är Gwyneth Paltrow en av de största älskade/hatade kändisarna. Vissa älskas ju jämt, främst män (förutom Mel Gibson), vissa älskas om de är gulliga och inte anses utgöra ett hot mot andra kvinnor (Jennifer Lawrence och Melissa McCarthy) och vissa hatas urskinningslöst om de verkar förmer än andra som t ex Anne Hathaway…
2-åringsdieten
Fick det här bantningstipset av Petra igår, verkar bra! Det mesta har jag ju redan observerat på nära håll så jag vet vem/vilka jag ska fråga om det är något som är oklart 😉 Särskilt på jobbet tror jag min nya diet kommer bli en hit.
Tävling! Vinn superbäret Acai för hela vintern
Jag har tidigare testat Acai-juice och superbäret finns ju även i kapselform. Absolute Acai 1200 innehåller 60 kapslar som man ska ta 2 ggr/dag. Superbäret innehåller massvis med antioxidanter, vitaminer och mineraler som boostar immunförsvaret, dessutom hjälper det till att minska sötsuget. Acaibäret kommer från Amazonas och innehåller mer antioxidanter än blåbär. Acai är det…
Bethennys bantningstips: ”Smaka allt, ät inget”
Apropå hysteriska hemmafruar så har Bethenny Frankel från ”REAL Housewives of New York” blivit något av en hälsoguru. Åtminstone enligt sig själv och sin blogg och sin bok Naturally Thin som har legat på New Yorks bästsäljarlista. Ni som har sett serien vet att hon är (var) den enda singelkvinnan i serien, och psykfallet Kelly…
Seinfeld-George gör reklam för bantningsmedel
Jason Alexander, 50, gör reklam för bantningsmedlet Jenny Craig! Han utnämndes till företagets talesman i januari 2010 och har redan nått sitt mål – att gå ner 15 kilo. Ganska kul reklamfilm! 🙂 Någon som testat Jenny Craig? Jag vet att det är stort i USA men inte här tror jag… eller? 15 kilo hade…