Här är min nya hobby: göra egen kefir! Min kära vän och hälsoguru Linda har tjatat på mig i flera år att börja med kefir. Och nu äntligen har jag kommit till skott. Vilket bättre tillfälle än när man är hemma 24/7? Kefirgryn är en levande organism som kan användas om och om igen om…
Etikett: nyttig mat
Boosta immunförsvaret
Herregud vilka galna tider. För två veckor sedan hade man aldrig kunnat föreställa sig hur coronaviruset skulle påverka hela världen, ända hit till oss i lilla Sverige. Nu sitter större delen av Sveriges arbetsföra befolkning i halv-frivillig karantän och jobbar hemifrån (och överbelastar Skype) för att begränsa smittorisken. Och det ska man naturligtvis inte klaga…
Hälsokost: 20% på Bodystore med rabattkod
Hurra! Lagom till höstens detoxperiod då man kan (bör? vill? ska? om man vill 🙂 ) städa ur sommarens överflöd av diverse onyttigheter ur kroppen så kör Bodystore en kampanj med 20% rabatt på hela sortimentet! Mina tre bästa hösttips: Manukahonung – Såå bra för att både motverka och snabbt kurera sig från alla höstförkylningar,…
Födelsedagshelg
Vilken underbar helg! Helt sinnessjukt att det är varmare i Sverige än i södra Europa. Min altan är så stekhet att det inte ens går att ligga i solen… man flyter bort. Men jag klagar INTE! Min födelsedag tillbringade jag på premiären av poolside lounge på Sankt Jörgens Park. Mycket trevligt, nästan lite Miami-vibbar! Morrongänget…
Paleo dag 20!
20 dagar utan socker, mejeriprodukter, gluten, alkohol, baljväxter och chark 🙂 Det har definitivt inte varit lätt. De första dagarna var faktiskt enklast, då var jag så himla peppad och kände att ”jag KOMMER bara klara av detta, så är det bara”. Och det har jag gjort, trots frestelser som hotellfrukostar, boule med bubbel och…
Nu ska jag bli nyttig igen
Yes – nu är det dags. Varje höst försöker jag reparera kroppen från den onyttiga sommaren (våren/vintern/året…) med någon slags cleansing diet. Förra året var det den där pulverkuren från Forever Living Products som inte direkt funkade så bra. Visst, jag gick väl ner något i vikt, men så fort jag började äta normalt igen…
Blond page igen
Short hair don’t care 😉 I helgen var jag på Hair Angered för att flytta upp mina HairTalk-extensions. Min frisör sa att nästa gång får vi beställa nya – de 40 cm långa!! Wiiii! 😀 Så nu klippte hon bara av alla slitna och spröda toppar, i stort sett det sista som är kvar av…
Rabattkod på Mat.se
Nu har Mat.se en ny kampanj där varje ny kund får 170 kr att handla för på sin första beställning. Använd den här länken: http://matse.refr.cc/5R9RCLD så dras rabatten av automatiskt. Förutom att få alla kassar levererade till dörren gillar jag att man får lite ny inspiration när det gäller att komma på middagsrecept. När man…
Tips på nyttig smoothie!
Kantareller har det inte blivit så många av men däremot bär i mängder! Först hallon, sen vinbär, krusbär, blåbär och nu björnbär. De finns ÖVERallt – så lyxigt att bara kunna gå utanför huset, plocka och frysa in till smoothies. Dessutom är de riktiva vitaminbomber. Blåbär skyddar kroppens celler och bidrar till att hålla oss…
Kate Bosworth älskar ketchup och det gör jag med
Kate Bosworth har aldrig gjort något större intryck på mig, hon är väl mest känd för att ha dejtat Alexander Skarsgård och Orlando Bloom och för att ha svartlistats i Hollywood av Gwyneth Paltrow efter att ha strulat med hennes man. Men nu har hon drastiskt stigit i graderna.. åtminstone hos mig. Kate gjorde nyligen…
Allt som underlättar vardagen med småbarn…
Puhhh svettigt värre. Inte ofta det är högtryck i Göteborg och det sista man vill göra är ju att sitta på kontoret eller i bilkö när det är 30 grader varmt ute! En liten lättnad är i alla fall att man slipper åka och handla och stressa och kånka massa tunga kassar i värmen. Mat.se…
Kändisfödelsedagar: 30, 40, 60
Ozzys son Jack Osbourne fyllde 30 år den 8 november. Från att ha blivit känd som en rebellisk knarkande tonåring som jämt bråkade med sin syster på dokusåpan The Osbournes 2002, har Jack nu lämnat drogmissbruket bakom sig, blivit betydligt mer intresserad av fitness, träning och detox, gift sig, blivit pappa till två döttrar och…
Veckans Epic fail: Josey bakar
Att bakning och sånt inte direkt är min grej har knappast undgått de som känner mig, och kanske inte kommer som en chock för er andra heller. (Den gamla skelögda bilden ovan är typ den enda jag hittat när jag står med något slags bakverk som jag tillverkat själv, nämligen min familjs pride & joy:…
Nyttig matinspiration: The Plant Feed
Har du gett ett nyårslöfte som handlar att äta lite nyttigare, mer vegetariskt eller liknande så måste du kolla in min vän Christoffers blogg The Plant Feed eller Instagram! Superfina bilder på helt vegetariska, Asien-insirerade, mjölk- och sockerfria recept som ser gudomligt goda ut. Bilderna är tänkta mer som inspiration och inte alltid exakta måttangivelser….
De fem största hälsotrenderna just nu
Hela det här inlägget har jag snott rakt av från Bodystores senaste nyhetsbrev för jag tyckte det var så intressant. Enjoy! 😀 Trend 1: Glutenfritt Att äta glutenfritt är hetare än någonsin. Och det behöver inte vara superavancerat. Allt fler produkter som nu finns tillgängliga på marknaden är anpassade för en glutenfri kosthållning, till exempel…