hudvård

Lyxpiff hos Stare by Rebecca

Med tanke på den senaste tidens granskning av skönhetskliniker i Göteborg känns det bra att ha en som man litar på till 100%! Och i torsdags var det äntligen dags för ett återbesök hos min skönhetsguru Rebecca.

Det är inte så att jag går dit och säger att jag vill ha botox eller microneedling eller skinboosters, utan jag går dit och så inspekterar hon mig och säger vad hon tycker. Efter fem år så litar jag på henne till 100%. Sen har jag ju inte råd med allt, särskilt inte om det är en kur på typ sex gånger, men då har hon alltid ett budgetalternativ.

Hon skulle aldrig rekommendera något som inte var bra för just mig. Risken är ju att jag går därifrån – missnöjd och kanske t.om ful – och det skulle knappast gynna henne som egen företagare. Hon vill ju ha återkommande kunder som är nöjda och sprider ordet vidare. Jag själv går mer på vad folk jag känner tycker än reklam, och så är det nog för de flesta jag känner, så jag kan varmt rekommendera henne till alla som vill göra någon som helst hudvårdsbehandling.

Jag har testat allt från carboxy (ajjj!!!) till IPL, needlepen och Restylane och jag har varit supernöjd med allt. Alla har vi ju hört skräckhistorier om folk som inte är utbildade som förstör någon nerv i ögat med ett enda stick och liknande. Därför känns det skönt att komma hit där man verkligen blir omhändertagen och det inte är den där löpande-band-känslan.

Rebecca har lång erfarenhet, är certifierad sjuksköterska och extremt kompetent :).


Man kan ju undra varför någon så hysteriskt spruträdd person som jag går och får skinboosterinjektioner, men faktum är att det inte gör speciellt ont. Det värsta för mig är när de drar blod, då svimmar jag i stort sett jämt. Att spruta IN saker är inte alls lika jobbigt. Dessutom går det över så fort det är klart, det är liksom ingen smärta som sitter i. Sedan ser jag effekterna av det, betydligt mer än någon kräm någonsin skulle åstadkomma. Bara det att mina eksem har försvunnit är fortfarande som en gudagåva! Då är nog IPL värre, som liksom blixtrar till och bränner för varje pigmentfläck – men resultatet var så bra att det överväger hela obehaget.

Vad har jag gjort den här gången då? Fyllt på skinboosters och pytsat in liiite lite botox i pannan för att få bort argrynkan. Jag är supernöjd! Jag kanske inte ser ut som 23, men det är helt okej. Jag vill bara inte se dödstrött ut jämt – som jag är här på bilden igår morse 😉

Om du vill göra något som helst som innefattar injektioner så kolla upp kliniken NOGGRANT. Verkar det för billigt och för bra så är det kanske på bekostnad av något annat. Du vill inte att någon random person injicerar något i dig utan att veta exakt hur man gör och exakt vilka punkter man ska fokusera på eller undvika. Tro mig, det är värt de extra hundralapparna. Jag har bara gått till Rebecca så jag har inget annat att jämföra med, men hon är BRA.

Länk: Stare by Rebecca

Tags: , , , , , ,

10% rabatt på hudvård och mascara hos Beauty Planet

beauty-rea

Beauty Planet har överlägset bäst priser på mitt favoritmärke Decléôr. Har kollat runt på de allra flesta shoppingssidor och affärer och inte hittat någon som kan mäta sig med deras priser. Bäst valuta för pengarna får man om man köper en stor förpackning. T ex en burk med 100 ml nattkräm kostar ca 650 kr på Beauty Planet medan man får betala nästan 400 kr för en 15 ml burk på andra ställen.

Nu har de dessutom 10% extra rabatt på ALL hudvård (inte bara Decléôr) samt alla mascaror. Så passa på att shoppa loss!

decleor-nightbalm

Tags: , , , ,

20% rabatt på Clarins

clarins-eleven11 dagar kvar till jul! Ett bra tips är att kolla in Elevens sköna julkalender idag… 20% rabatt på allt från Clarins – bara idag! Passa på att fynda en Beauty Flash Balm eller någon av deras lyxiga foundations till dig själv, och kanske ett sött litet giftset som julklapp 🙂

Tags: , , , , ,

Sköna julkalendrar med rabatt på hudvård och parfym

Nu är det dags för julkalendrar på nätet igen och här är några av de skönaste:

eleven-julkalenderElevens julkalender brukar aldrig göra en besviken… de har över 900 skönhetsmärken att ge erbjudanden på

Skincityskincity-julkalender ger generöst med rabatt på ett nytt skönhetsmärke varje dag

grand-parfymeri-julkalenderGuldglittrande Grand Parfymeri har också ett nytt väldoftande erbjudande varje dag. Jag kan tipsa om lucka nr 15, 18 och 20!


nordicfeel-julkalenderNordicFeel har ingen direkt julkalender men ”Xmas Superdeals” med 70% rabatt på parfymer och foundations ända fram till jul.

ahlens-julkalenderÅhléns julkalender har erbjudanden på både skönhet, kläder och heminredning

Tags: , ,

Nu är jag i Aftonbladet igen:)

Och igen handlar det om eksem.

(Tja, bättre än att kännas som ”man är bakfull hela tiden” som en annan fet rubrik om mig lydde när jag berättade om de sömnlösa småbarnsåren, hahahha. Lät ju bra i sitt sammanhang då men kanske inte så kul att få upp den varje gång man googlar sig själv, men men…)

Denna gången kontaktade journalisten mig för att hon hade läst mitt inlägg om eksem och hur jag hade blivit hjälpt av nya metoden microneedling. Jag sa att man naturligtvis inte kan dra slutsatsen att den här metoden hjälper ALLA med eksem… men det gör å andra sidan inte kortison heller (det hjälper ju ingen rättare sagt).

Men för alla ni som  också har testat ALLT kan det ju vara värt att prova? Det har ju till skillnad från kortison inga biverkningar i alla fall ;). Och det är såååå vanligt nu… inte alls som när jag var liten och var den enda som hade det.

Vill ni prova så hör av er till Linn eller Rebecca här. (Och ja – det kostar… men är värt varenda öre!!) 🙂

eksem-microneedling-stare-rebecca

Här är artikeln om ni har Aftonbladet PLUS: http://www.aftonbladet.se/halsa/article24014796.ab/promo

Och till mitt försvar får jag säga att fotografen kom hem till mig kl 20 en vardagkväll efter en extremt stressig dag, mitt i middagsfixandet etc… därav min totalt beiga uppsyn.

Tags: , , , , ,

Microneedling mot eksem

Heej! Long time… har helt enkelt inte haft tid att blogga. Idag har jag i alla fall varit och microneedlat mina händer igen… och jag vill inte tjata men MINA EKSEM ÄR BORTA!!!!

Ni som följt mig ett tag känner ju väl till mina eksem på händerna och att jag verkligen prövat ALLT. Idag var jag hos Stare by Rebecca för ”handbehandling” för fjärde gången och Linn körde på det ”hårdaste” (det mest smärtsamma alltså) med Needlepennan på mina händer, och trots att jag är rätt smärttålig så var det nästan så jag inte stod ut ibland. Gaahhhh!

eksem-hud-microneedleneedlepen-eksem-stare

Händerna var helt röda och kokheta efteråt… Hon smörjde in (dränkte dem) med K-Ceutickrämen och nu några timmar senare känns de helt fantastiska. Som två helt normala händer! All svullnad är borta, de är lite torra men det är allt. Ni som lider av eksem och själva vaknat upp mitt i natten för att ni kliat sönder dem så det blöder vet vad jag talar om. Jag är heeelt lyrisk!

Needlepen in action??#tusennålar #hudvård

A video posted by Juicy Josey (@bitterblondin) on

Tags: , , ,

Skinboost inför hösten

bitterblondin-stare-by-rebecca
I fredags var jag och fyllde på lite skinboosters hos Rebecca för att fuktbomba huden inför hösten. Det är tunt flytade gelér med hyaluronsyra som injiceras under huden för att öka elasticiteten och ge fukt. Som att applicera komprimerad hudcreme inifrån typ 🙂 Det är väl inte jätteskönt men gör inte särskilt ont heller. Små, små stick bara. Man får diskreta, naturliga och långsiktiga resultat – efter ett par behandlingar tycker jag man helt enkelt ser piggare och fräschare ut. En underbar hudvårsdbehandling som gör under för förlorad elasticitet och trött och sliten hud.

linn-stare-by-rebeccaguldmask-peter-thomas-roth
Körde även en mild kemisk peeling för att få bort gamla döda hudceller. Ut med det gamla, in med det nya! 🙂 Linn lyxade till det med guldmasken från Peter Thomas Roth efteråt. Såå skön och svalkande, och hela ansiktet får ett sånt skönt lyster.

josabeth-guldmask-roth

Masken innehåller:

  • Rent 24 karat guld – Förser huden med en kraftfull och strålande lyster. Guld ”låser in” fukt i huden samt behåller hudens fasthet genom att behålla kollagenproduktionen på en jämn nivå och förhindra nedbrytningen av elastin.
  • Kolloidalt guld – Hjälper till att ge huden ett lyft, öka fastheten och bygga upp förlorad elastisitet
  • Koffein – En antioxidant som hjälper till att strama upp och forma huden synbart och med direkt effekt
  • Hyaluronsyra & glycerin – Fuktbevarande komponenter som fyller ut huden och ger intensiv fukt
  • Peridot – En forntida grön ädelsten som är rik på magnesium, hjälper till att ge huden ny energi, förminskar cellnedbrytningen och minimerar ålderstecken

josey-blondinMina skeva ögon är det svårare att göra någonting åt, haha 😉

josey-bitter-blondin

Följ Stare by Rebecca på Facebook!

.

Tags: , , , , ,

Vilken ansiktsmask passar din hudtyp?

peter-thomas-roth-ansiktsmask

Även om höstvädret än så länge lyser med sin frånvaro (underbart!!) så vet vi ju alla att oktober snart är här, med regn och rusk och blåst.

Dags att se om sina hudvårdsvanor med andra ord. På sommaren använder jag minimalt med produkter – dagcreme med SPF på dagen (just nu Restylanes SPF 15) och en fuktgivande nattcreme från Decléor på natten. Men på hösten behöver huden lite extra kärlek, med mer skyddande produkter och gärna en mask någon gång i veckan för att boosta med extra lyster, , djuprengöring, cirkulation eller vad man nu behöver.

Märket Peter Thomas Roth är känt för sina underbara ansikstmasker. Jag har tidigare testat guldmasken som ger fin lyster och ”plumpar” upp huden, jätteskön.

Babyface.se har ett litet kit med sex olika masker i miniatyr för 259 kr så du kan prova dig fram tills du hittar just din favorit. Alla bidrar ju egentligen till samma resultat, men på olika sätt.

PUMPKIN ENZYME MASK

Polerar av ytliga döda hudceller för att lyfta fram en jämnare, yngre, strålande och återupplivad hud. Den trippelverkande hudförnyaren hjälper till att jämna ut fina linjer/rynkor och gör huden klarare. Den här kraftfulla och högeffektiva exfolieringsbehandlingen riktar sig till grå, åldrad och tilltäppt hud, men du med känslig hud ska ta det lite försiktigt.

CUCUMBER GEL MASQUE

Mycket mild, svalkande gelmask som varken svider eller irriterar. Fuktgivande och lugnande och kan även användas under ögonen för att minska svullnad. Bra t ex efter en kemisk peeling eller solsveda.

IRISH MOOR MUD MASK

En rengörande, upplösande och fuktgivande mask som drar ut smuts, olja och orenheter samtidigt som den slussar ner fukt och vitaminer i huden. Bra för dig med fet, oren hud och kanske mycket porer.

24K GOLD MASK PURE LUXURY LIFT & FIRM MASK

En lyxig anti-aging mask som innehåller rent 24 karats guld och kolloidalt gult! Ett tjockt lager av denna mask ger ett omedelbart lyft och magisk lyster. En riktig askungemask som direkt ger ett synligt resultat. Ojämnheter blir mindre synliga och den reducerar åldertecken, som fina linjer och minskad spänst och elasticitet på huden. 24K Gold Mask har en fantastisk förmåga att ge huden ett ”plumpat” och riktigt återfuktat och mer ungdomligt utseende. Används med fördel innan du ska ut på kvällen!

ROSE STEM CELL BIO-REPAIR GEL MASK

För dig med känslig hud. Masken har en bas av stamceller från ros, rosolijor, och rosextrakt som ger en anti-aging effekt. Huden får mer fasthet, blir jämnare och fina linjer och rynkor minskar omedelbart. Den minskar även inflammation och rödhet i huden.

BLUE MARINE ALGAE INTENSE HYDRATING MASK

Har du ”knastertorr” hud är detta en riktig fuktbomb. Kraftfullt te från ön Jeju utanför Korea och glacial lake blue marine algae hjälper till att reparera fuktskadad och uttorkad hud.  Gör huden jämnare och mer livfull och efteråt känns ansiktet mjukt, lent och djupt återfuktat med en strålande lyster.

 

Tags: , , ,

Jävla skiteksem

josabeth-sahlenius-bitterblondin

Fan vad jag hatar det.. eksem. Leah brukar säga att om hon hade en trollstav (en RIKTIG!!! märk väl) så hade hon trollat bort alla mina allergier och eksem. (För att få en hundvalp…inte för att hon tycker särskilt synd om mig).

Allergierna bryr jag mig inte om… jag kan leva utan pälsdjur, det är inga problem. Och pollen kommer och går…. men eksemen består. Man kan vara besvärsfri i flera månader och plötsligt så blossar det upp igen utan förvarning. När jag var liten betydde sommaren med sol och saltvatten döden för eksemen.. men nuförtiden spelar inte det så stor roll. De blossar lika gärna upp då som mitt i vintern. Ingen aning om varför, kan vara allt från om man svettas mycket till stress eller nåt man ätit eller bara att kroppen vill jävlas lite med en.

Just nu är det bara på händerna – eller rättare sagt en hand – men det är ju så sjukt jobbigt eftersom man visar händerna hela tiden. Precis som ansiktet. Skulle det komma på foten eller ryggen är det ju liksom lugnare…. visst det kan klia som en motherfucker men det syns åtminstone inte utåt. Det är därför jag säger att kroppen jävlas.

Jämför man mina båda händer just nu så är den vänstra ”normal” och den högra 1,5 gånger större, svullen, brännhet och bultande med röda kliande, flagnande eksem. Väldigt sexigt. NOT. Jag föredrar att det svider och gör ont framför klådan… den är nästan outhärdlig och inget funkar. EMS-salvan lindrar något men tar man för mycket så blir det bara en ny klådattack. Varenda kontakt med vatten är olidlig. Förutom ibland då jag håller handen under nästan kokhett vatten som nästan brännr sönder den. Huden är helt sträv och bara flagnar.

Det är nu jag önskar att man kunde ha Madonna-á-1984-handskar på jobbet. Det är bara att bita ihop och vänta på att skovet går över. Ibland tar det två dagar, ibland två veckor. Ibland har det tagit fyra månader. Fyra månader av konstant sveda, klåda och svullnad.

Vidrigt… helt vidrigt är det. Inget jag önskar min värsta fiende!! Hade JAG haft en trollstav hade jag nog valt bort eksemen framför min stående önskan att vara smal.

(Nej – klart jag inte hade, hahaha)

Jag har nog testat ALLT. Allt utom cellgifter (!!!) som den inskränkta och okunniga läkarkåren tvingade på min kompis Sarah som har ännu värre problem än jag. Man blir ju mörkrädd för mindre… jag tar avstånd från allt vad ”hudläkare” och kortison heter, men däremot testar jag gärna allt annat som eventuellt skulle kunna hjälpa. I morgon ska jag testa needle pen hos Rebecca på händerna så håll tummarna! Hoppas på lika fina resultat som kunden nedan. Det kan ju inte bli mycket värre i alla fall.

stare-by-rebecca-needlepen-hander

Tags: , , , , , ,

Madonna har fått yngre händer

Du kan botoxa och plastikoperera dig tills du blir blå i ansiktet och sätta in ankläppar och Hollwoodfruaktiga platinablonda extensions hur mycket du vill… men något som alltid kommer att avslöja din riktiga ålder är halsen och händerna.

Det ser ju så gräsligt ut när en fullständigt slät och uttryckslös 70-åring rättar till sina 20-åriga Barbielockar med en åldrig, rynkig 70-årig hand. Inte för att handen ÄR 70 år, utan för att kontrasten blir så slående. Ungefär som de där amerikanska femåringarna i skönhetstävlingar med lösögonfransar, lösnaglar och plutande läppar. Det blir så… FEL.

Ingen vet detta mer än Madonna som de senaste åren burit handskar dygnets alla timmar för att ingen ska se hennes berömda, ådriga händer. Som är ett resultat av mer än trettio års stenhård träning för att nå dit hon är idag. För hur bra träning än är för en, så får det INTE dig att se yngre ut, tvärtom. (Naturligtvis är det bara kvinnor som hamnar under denna kritiska lupp).

Mina händer ser t ex äldre ut eftersom jag har eksem och torr hud vilket orsakar mer rynkor. Det är inte så mycket att göra åt, om man inte är miljardär som Madonna, och har råd att punga ut med speciella handbehandlingar som gör att händerna ser slätare, jämnare och yngre ut. Vilket är vad hon har gjort nu!

Jag förstår henne. Jag hade också gjort det om jag hade råd, särskilt om jag var så utsatt som hon är. Det är ju också en ganska ”diskret” behandling. Folk granskar ditt ansikte efter tecken på botox etc men det är få som kollar händerna, och det är ändå där svaret sitter.

Här är Madonna före och efter sina handbehandlingar.

madonna-gamla-handermadonna-handskarmadonna-hander

57-åriga Madonna har tydligen spenderat 3000 kr per gång för en serie behandlingar mini-injektioner av aminosyror, vitaminer och hyaluronsyror som stimulerar hudens eget kollagen och ”plumpar upp” huden så att rynkorna gradvis försvinner.

I Sverige kan man göra liknande behandlingar med skinboosters, microneedling och IPL.

.

Tags: , , , ,

Needle Pen!

IMG_7584
Förra veckan testade jag en helt ny behandling hos Stare by Rebecca… Needle Pen! Det var nog det sjukaste jag provat… och jag har provat många olika sorters skönhetsbehandlingar, haha.

needlepen-stare-by-rebecca
Här tog Linn fram en ”penna” som såg ut som en liten borr med en borste med små små nålar, och så typ ”dammsög” hon mitt ansikte med den. Det gjorde inte direkt ONT men kändes sjukt konstigt. När hon drog över pannan kändes det som jag skulle nysa och kissa på mig på samma gång. På kinderna kändes det ingenting, för man har ju tjockare hud och mindre ben där, och runt ögonen och munnen använde hon en svagare styrka så där kändes det knappt något allts, kittlades mest.

josabeth-needlepen-stare-by-rebeccaNeedle Pen stimulerar hudens eget kollagen och har en reparerande effekt på hudstruktur såsom rynkor, linjer, ärr, stora porer och bristningar. Först läggs ett nano-hyaluronsyraserum på (känns som ett kallt gelé) och sedan kör man med den elektrisk nålpennan över huden med 12 sterila nålar som gör mikroskopiska hål i huden. Syran slussas direkt ner i huden samtidigt som behandlingen triggar tillväxt av nytt kollagen och elastin. Själva behandlingen tar ca en halvtimme och efter 2-3 veckor ser man resultat – en jämnare och slätare hy. En kur på tre behandlingar rekommenderas och då håller resultatet i minst ett år samtidigt som den fördröjer hudens naturliga åldrande.

Efteråt la hon på en iskall fuktmask som fick ligga på i 5-10 minuter. Sen får man inte ha smink på i 24 timmar (alltså puder, foundation) utan låta huden andas. Jag kände mig bara rosig och fräsch efteråt.

Ska bli superspännande att se vad som har hänt när jag kommer tillbaka om fyra veckor!

Är DU sugen på att testa så uppger du ”Bitter Blondin” när du bokar så får du en gratis bryn- och fransfärgning (värde 500 kr) samtidigt!

hur-fungerar-needle-pen-ansiktsbehandling

Stare by Rebecca

.

Tags: , , , , , , ,

Födelsedagspiff hos Stare by Rebecca

stare-by-rebecca-behandling

Som födelsedagspresent till mig själv unnade jag mig några timmar hos Stare By Rebecca i måndags.

Först gjorde jag ansiktsbehandling hos Linn som är det senaste tillskottet på Stare By Rebecca. Hon är makeup artist och brynstylist och gör kombinerade ansiktsbehandlingar med djuprengörande peelingar och Masq+ fuktmasker. I sommar kommer hon att börja med Powerlites ”Needle pen” som behandlar åldrad och solskadad hud, ärr, bristningar, rynkor och håravfall. Och senare i höst kommer Linn även utföra Ipl behandlingar med powerlite Ipl 600. (Den som jag har gjort när jag tog bort födelsemärken och ytliga blodkärl).

Linn-Stare-by-Rebecca

Jag gjorde en mild kemisk peeling och sen en sån där Masq+ mask som är en ”spökmask” dränkt i fuktgivande ingredienser som är superskön. Huden känns som sammet efteråt! Hon färgade även mina fransar och ögonbryn, skönt att få lite grundfärg och inte ALLTID behöva ta på mascara så fort man går ut. Jag har testat såna där lösfransar som man limmar på, men det limmet – huga! Fick sån allergisk reaktion så det var inte roligt, ögonlocken bara kliade och ögonen var helt röda. Så nu håller jag mig till mina egna. Med lite färg på 😉

Sen fortsatte jag med lite skinboosters hos Rebecca, behövde inte fylla på speciellt mycket men har fått lite torrfläckar här och var efter vintern som jag ville boosta med fukt inför sommaren. Köpte tre produkter också, Dermaceutic serum fullproppat med vitaminer som man har under Restylane dagkräm (eller använd som ögonkräm), och nattkräm som används varannan natt efter behandlingen.

stare-by-rebecca-hudvard

Ja, man kan göra kemisk peeling även under sommaren. Den tar inte bort solbrännan, utan avlägsnar döda hudceller vilket gör att din hud tar till sig både fukt och sol snabbare och skonsammare.

Sugen på en liten uppfräschning? Uppge koden BITTERBLONDIN så får du gratis bryn- eller fransfärgning vid bokning av valfri ansiktsbehandling hos Linn! Gäller t.om den 31 juli 🙂

josabeth-sahlenius

 

Tags: , , , , ,

Kittad för kosttillskott

greatlife-kosttillskott-vitaminer
Jag får många frågor om vad det är för kosttillskott jag äter. Först vill jag säga återigen, att det är skillnad på kosttillskott och kosttillskott. De som förekommer i läkarstudierna som dyker upp i Expressen och Aftonbladet då och då (”Så gör vitaminerna dig sjuk” och ”Kosttillskotten värdelösa” etc) är de billiga man köper på Ica eller Apoteket. De kan man lika gärna vara utan – och överdoserar man dem så kan man mycket väl bli sjuk. Tillskott av dålig kvalitet gör ingen nytta, men kan däremot göra skada.

Det är stor skillnad på den billiga, syntetiska skiten och t ex Innate Response som jag skrivit om många gånger tidigare. Vill du välja ett bra och nyttigt kosttillskott, välj wholefood gjort av ekologiska råvaror, tablett framför kapsel om det är wholefood och kapsel framför tablett om det är ett syntetiskt kosttillskott.

Vad är då skillnaden på wholefood och syntetiskt?

Vid tillverkning av wholefoodtillskott används riktig mat som mals till juice och därefter torkas till ett pulver som pressas till en tablett eller stoppas i en kapsel.

Antag att man vill göra C-vitamin: I ett syntetiskt kosttillskott tillverkas C-vitaminet genom att man från majssirap, isolerar 6 kolmolekyler, 8 vätemolekyler och 6 syremolekyler med hjälp av olika syror och sätter samman dessa till askorbinsyra vilket är det kemiska namnet på C-vitamin. Man får ett vitt pulver med den kemiska formeln C6H8O6.

För att framställa C-vitamin i ett wholefoodtillskott däremot, tar man hel apelsin, maler hela apelsinen som därefter torkas under låg temperatur i syfte att bevara så många näringsämnen som möjligt. En apelsin innehåller fler än 170 hälsobringande ämnen som fungerar i synergi med C-vitamin. I ett wholefoodtillskott förlorar man inga av dessa nyttiga ämnen som behövs för optimalt upptag av C-vitamin.

Andra hävdar att man inte behöver kosttillskott om man äter ordentligt. Och det är sant. Dessvärre äter inte jag 100% paleo som enligt de flesta studier (förutom svenska Livsmedelsverket) verkar vara den absolut nyttigaste kosten för människan – dvs ekologiskt kött, fisk, fågel, ris och grönsaker, och absolut inga halvfabrikat eller mjölk-, socker-, eller glutenprodukter. Håller man sig enbart till den kosten får man nog i sig det mesta man behöver.

Men fuskar man som jag, och gillar lite vin, ost, kaffe, kanske t.om pizza eller thaimat någongång ibland… ja då äter man förmodligen inte helt nyttigt. Dricker man dessutom juice och läsk regelbundet, sockrad yoghurt, vitt bröd etc., så behöver man definitivt extra vitaminer.

Idag äter jag om dagen:

2-3 tabletter Food Multi som är en allsidig multivitamin och själva grunden. Det bästa är att börja med en multivitamin och sen fylla på med vad man behöver.

1 MSM (mot pollen)

1 B-Complex (hår, hud och naglar)

1 Zink (immunförsvar, hud)

1 C-vitamin (för jag har varit så förkyld)

1 Probiotika från Innate Response

Och nu har jag prydligt förpackat allting i en liten pensionärspalett 😀 så jag vet att jag får i mig alltihop.

 

Tags: , , , , , , ,

Somriga skönheter hos Skincity

Just nu är det 20% rabatt på utvalda varumärken hos Skincity… och nu får du dessutom fri frakt på hela beställningen. Shoppa sommar-måstena redan nu! 🙂

.

Tags: , , , , , , ,

Vårsolen kan vara farlig

Mina tips för årets första solbränna är:

  1. Att den just INTE är en bränna. Tänk på att ju längre tid det tar att få färg, desto längre håller den!
  2. Sola noggrant och försiktigt den första tiden så att färgen blir jämn överallt. Den första färgen är den som ligger till grund för din solbränna resten av sommaren.
  3. Använd solskyddsfaktor! Jag är generellt skeptisk till skönhetsprodukter med inbyggd SPF, jag tycker helt enkelt vi häruppe i Norden inte behöver det under de mörka vintermånaderna. Och jag tycker inte man ska smörja sig hysteriskt under sommaren heller. De flesta solskyddskrämerna är inte särskilt bra för huden och dessutom blockerar det hudens upptag av D-vitamin. Så det bästa är att sola sakta, bygga upp ett skydd och sedan skydda sig med hjälp av tunna kläder, hatt och skugga. MEN – vårens första strålar drabbar vår vinterbleka hud hårdare än alla andra, så i början på våren är det superviktigt att använda SPF.

Och – som ni ser så lydde jag och uppfyllde samtliga råd under vårens första riktiga varma dag nu i helgen…. NOT.

solskadad-hud
Herregud, jag hade inte en tanke på att solen skulle ta så mycket!! Men i och för sig, sitter man ute i solen med solglasögon och babblar med grannen i starkt gassande sol i typ åtta timmar så kanske man borde räknat ut det ;-).

Oh well, även solen har sina fläckar, haha. Jag fick smörja rejält med K-Ceutic för att lugna och försöka reparera huden.

k-ceutic-kemisk-peeling

Ser ändå ut som en panda… eller tvättbjörn kanske, haha. Tur att jag ska till Rebecca snart så hon (förhoppningsvis) kan reparera eländet!

solskadad-hud-hjalp

Tags: , , , , ,