Mineralet magnesium är livsviktigt för hälsan och bidrar till normal muskel- och nervfunktion, starkt skelett, immunförsvar och energiomsättning. Tyvärr innehåller inte vår naturliga kost särskilt mycket magnesium längre. Näst efter D-vitamin är magnesiumbrist faktiskt den mest förekommande näringsbristen i västvärlden. Brist på magnesium kan leda till högt blodtryck, benskörhet, kramper, psykisk stress, utmattning, muskelsvaghet, migrän och…
Etikett: D-vitamin
Boosta immunförsvaret
Herregud vilka galna tider. För två veckor sedan hade man aldrig kunnat föreställa sig hur coronaviruset skulle påverka hela världen, ända hit till oss i lilla Sverige. Nu sitter större delen av Sveriges arbetsföra befolkning i halv-frivillig karantän och jobbar hemifrån (och överbelastar Skype) för att begränsa smittorisken. Och det ska man naturligtvis inte klaga…
Topp tre kosttillskott för att överleva vabruari
Yayyy! Vi överlevde januari! Rättare sagt – vi överlevde november, december OCH januari – de mörkaste, dystraste och regnigaste månaderna i mannaminne. Åtminstone i Göteborg. Förstår inte hur mänskligheten ens KAN överleva i detta fruktansvärda väder. Men men – nu är det värsta över (får vi intala oss i alla fall). Det måste vi fira!…
Vitaminspray för barn
☀️Inlägget innehåller annonslänkar från A to K☀️ Dessa vitaminsprayer från A to K är kanon om man har barn som har svårt att svälja kapslar eller inte gillar tuggtabletter. Vitamin D i sprayform har dessutom 97% högre upptagningsförmåga än tabletter och det räcker med två sprayningar i munnen per dag.?Som en liten sol på flaska☀️…
Boosta immunförsvaret naturligt!
Fredag! Lönefredag! Och bara en vecka kvar av den här eländiga månaden. Ett steg närmare ljuset och våren! Men först ska vi ta oss igenom vabruari. Igår och idag är första gången på snart ett år som jag är hemma med förkylt barn (så alla småbarnsföräldrar, misströsta inte! Det BLIR bättre!) men jag minns ju…
Hälsokost: 20% på Bodystore med rabattkod
Hurra! Lagom till höstens detoxperiod då man kan (bör? vill? ska? om man vill 🙂 ) städa ur sommarens överflöd av diverse onyttigheter ur kroppen så kör Bodystore en kampanj med 20% rabatt på hela sortimentet! Mina tre bästa hösttips: Manukahonung – Såå bra för att både motverka och snabbt kurera sig från alla höstförkylningar,…
Underbar semester i Thailand
Julhelgen 2017 avslutades och 2018 inleddes i varma, soliga, VARMA Thailand! Jag och barnen åkte den 30 december och landade på morgonen den 31 i Bangkok där vi mötte upp brorsan med familj. Som sex stycken frusna blåvita torskfiléer närmade vi oss poolområdet där vi fick genast skyla ögonen för att inte bländas av det…
Erbjudande från Greatlife
Starta hösten med Greatlifes lilla baspaket! Paketet består av fyra produkter som stöttar kropp och knopp: One Daily – ett effektivt multivitamin- och mineraltillskott dig som bara vill ta en tablett per dag Flora 5-14 – en mycket bra probiotika (tillskott av tarmbakterier) med 14 olika stammar som inte konkurrerar med varandra. En god tarmflora…
Bilder från Corralejo, Fuerteventura
Hola från en utvilad (någotsånär i alla fall), liiite-mindre-likblek och D-vitaminboostad Bitter Blondin! 😉 Vi hade en mycket trevlig resa. Helt lagom, lagom mycket folk – för en gångs skull träffade vi INGA svenskar utan umgicks med holländare, britter och locals. Vädret var bra, mellan 22-25 grader, vissa dagar molnigt men mestadels sol. Mellan 15-20…
Fem bästa naturprodukterna mot förkylning!
Hela denna veckan är det 15% rabatt på Bodystore. Ett ypperligt tillfälle att köpa på sig alla immunförsvarsboosters som hör hösten till! Jag lovar att de kommer göra livet såå mycket enklare i dessa förkylningstider. Mina fem favoriter är: Manukahonung som har en läkande och antibakteriell verkan. Som naturens egen antibiotika – fast utan alla…
Nya kosttillskott från Greatlife
Nu kommer hösten och dags att bunkra upp med vitaminer och kosttillskott igen! Igår kom ett stort paket från Bodystore och idag fick jag ett helt gäng burkar Innate Response från Greatlife: One Daily multivitamin, extra starka magnesium, D-vitamin (att börja med i september då solens strålar inte längre räcker till), Flora probiotika för magen,…
Surkål och rödvin
Ja, vad SKA man äta då? “Man kan ju inte äta nånting numera, allt orsakar ju cancer, så jag skiter i allt. Man lever ju bara en gång.” Så känner säkert många när cancerlarmen haglar tätt. Och så kan man ju välja att tänka, eller så kan man försöka lägga om sin livsstil en sak…
Kosttillskott: Innate Response
Det finns kosttillskott och så finns det kosttillskott. Vitaminer och kosttillskott har fått lite dåligt rykte den senaste tiden. Helt välförtjänt. Man får vad man betalar för, precis som med allt annat. Det säger sig självt att ett rör med C-vitamin brustabletter för 19 kr kanske inte direkt gör underverk. För dem ”in the know”…
Sponsrad video- ACO D-vitamin
Nu när vi går mot mörkare tider är det dags att bunkra upp med D-vitamin. Förra året sas det att hyllorna med D-vitamin ”gapade tomma” på Apoteket och i hälsokostaffärerna, men det märkte inte jag av i alla fall (jag handlar ju dock mest på nätet och det var inga problem att få tag i…