Kropp & själ

Kelly Osbourne berättar om sina bantningstips


Kelly Osbourne, 25, har gått ner mer än 20 kilo! Från småfet knarkande rockstjärnedotter till slimmad Dancing With The Stars-stjärna :-)

Och medan hon erkänt att hon använde droger för att gå ner i vikt tidigare, så har hon varit mer hälsosam denna gången. Sträng diet och fem timmars dansträning per dag har gjort att hon lyckats gå från en (amerikansk) storlek 14 till en 2 på bara några månader.

Hennes bantningshemlighet? Knapra på ett äpple innan hon går och lägger sig.

”De säger att man inte ska äta på kvällen men jag har märkt att en bit äpple innan läggdags verkligen hjälper,” säger Kelly.

Hjälper mot vad vet jag inte riktigt, hungerskänslor antar jag? Fler av Kellys bantningstips är bl.a. att endast dricka en läsk om dagen (i motsats till 10) och äta riskakor istället för chips.

I en intervju med US Weekly berättar Kelly om det sjuka Hollywoodidealet:

”Jag fick mer skit när jag var fet än när jag var en galen knarkare. Det är något jag aldrig kommer förstå.”

Sjukt! Undrar om det är bara i Hollywood, eller om även vi här i Sverige får mindre och mindre tolerans för feta människor efter alla trådsmala kändisar vi är vana att se.

Skitsnygg är hon i alla fall och jag hoppas hon stannar vid den här vikten nu och inte går vidare till sylvassa nyckelben och knotiga armbågar á la Posh och Nicole Richie (vilket INGA killar tycker är snyggt – tvärtom). Nu ser hon friskt smal ut. Go Kelly!!

Kelly före och efter sin viktnedgång

Smala Kelly på NY New York Fashion week

Bookmark and Share

Tags:

Skönhet inifrån och ut

Blutsaft och havtornM Picaut hudvårdskit med havtorn

Igår hämtade jag ut mina paket från Bodystore och Eleven fullproppade med skönhetsprodukter.

Blutsaft, Havtornsdryck och multivitaminer för att putsa upp mig från insidan. (Och ge mig lite välbehövlig energi!!!)

Och ett härligt doftande hudvårdskit från M Picaut Swedish Skincare med bara naturliga ingredienser som ska fräscha till Bitter Mama på utsidan. :-)

Har redan provat havtornsoljan och dagkrämen som bara glider på min torra vinterhud. Mmmm! Jag använder ju nästan enbart Decleor annars men det är alltid kul att testa något nytt.

Nu ser jag fram emot ett fräscht, PIGGT, vårfint nytt jag! :-D

Bitter Blondins badrumshylla

Bookmark and Share

Tags: ,

Gravid måste-ha: Blutsaft!

Blutsaft gravid

Insåg just varför jag varit så förlamande trött den senaste tiden… Min Blutsaft har ju varit slut i flera veckor! Jag måste ju ha järn! Visserligen äter jag väldigt mycket broccoli, min absoluta favoritgrönsak, men eftersom jag inte äter kött behöver jag lite extra järnboost, särskilt nu när jag är gravid.

MVC propagerar ju ofta för järntabletter, men med Scott drack jag enbart Blutsaft genom hela graviditeten… något som faktiskt höjde mina järnvärden!

Så nu har jag beställt Blutsaft från Bodystore. Och så slängde jag in lite Multivitaminer för gravida och Havtorn råsaft också för skojs skull! :-D Nu jäklar ska jag bli pigg!

Blutsaft innehåller:

Växter. Brännässla, spenat, kvickrot, kvanne, rölleka, fänkål, morot, vetegroddar, brunalg, hibiscus, åkerfräken, pomerans, malört och kaskarillbark.

Specialjäst. Berikad med järn, B6, B1, B2 och B12.

Fruktjos. Röd vindruva, svarta vinbär, björnbär, päron, körsbär, apelsin och rödbeta.

Övrigt. Houng, druvsocker, fruktos, nyponextrakt (4% C-vitamin), vetegroddsextrakt och C-vitamin.

Bookmark and Share

Tags:

Rejuvanessence – sudda bort ålderstecken med ansiktsmassage

Rejuvanessence ansiktsmassage
Läste i mammas Tara häromdagen om metoden Rejuvanessence som ska göra en 10 år yngre.

Rejuvanessence är en mjuk massage som avlägsnar spänningar i ansikte, hals, nacke och skuldror. Man arbetar både med musklerna och bindväven för att huden ska bli både elastisk och flexibel, vilket fördröjer dess åldrande.

”Samtidigt kommer man också åt viktiga akupunkturpunkter och meridianer,” berättar den svenska grundaren Margaretha Loughran, 69. ”Blodcirkulationen förbättras och ansiktet slappnar av.”

Margaretha flyttade till England för 25 år sedan och startade sin verksamhet där. Nu utförs Rejuvanessence av 200 terapeuter runtom i England, USA och Canada, och en i Stockholm. Hennes speciella åldersförebyggande massage har blivit en succé. Förutom att man ser yngre ut kommer man också må bättre i både kropp och själ.

En serie behandlingar med Rejuvanessence består av sex entimmessessioner, som var och en arbetar på olika grupper av muskler och vävnader. När terapeuten kommer åt de djupare lagren av musklerna börjar linjer och rynkor att försvinna, och hudtonen blir fastare och bättre. Det hjälper även mot kronisk huvudvärk, smärta i axlarna, och stel käke.

För oss som inte bor i närheten av en Rejuvanessence-terapeut kan man göra lite egen ansiktsmassage hemma för att få bort bekymmersrynkor och dubbelhaka. 10 minuter per dag är tillräckligt för att komma åt spänningar och öka blodcirkulationen i ansiktet. Om man ser 10 år yngre ut återstår att se…

Jaa, man kan ju åtminstone testa. Jag skulle ju gärna sudda bort min bekymmersrynka mellan ögonbrynen (som man tydligen gör med bild 2). Det lär ju vara tusen gånger bättre än botox i alla fall… Åtminstone tusen gånger skönare! :-)

Bookmark and Share

Tags:

Hypnos fungerade för mig!

Hypnos-behandling

Hihi, läste om hypnos i dagens Aftonbladet och hur de försöker få fram att det är bluff och båg och New Age-flum och allt det där.

Jaa, vad kan jag säga? Huruvida det fungerar i jobbsökeri har jag ingen aning om, men som en av allt fler som faktiskt testat på och blivit hjälpt av hypnos så kan jag ju bara konstatera att det fungerade för mig. Tre månader nu och inte ett enda återfall! :-) Jag skulle definitivt testa hypnos igen, och har rekommenderat det till flera. Vill du få hjälp med att sluta röka, gå ned i vikt, bli av med din rampfeber, spindelfobi eller sluta pilla på nagelbanden, är hypnos absolut värt att pröva på.

Däremot kanske Arbetsförmedlingens jobbcoacher skulle satsa på att hypnotisera potentiella arbetsgivare istället, haha!

.

Bookmark and Share

Tags:

Dagisbaciller eller svininfluensa?

Japp, så sitter man här och snorar och snörvlar. Det var iofsg inte så oväntat att man skulle dra på sig en förkylning under inskolningsveckorna på dagis. 17 ungar som snorar och slickar på samma leksaker och sen går hem och pussar sina föräldrar, tja vad väntar man sig?

Fast jag tänkte ju mer att det kanske var Scott som skulle bli sjuk, inte jag. :-) Men han var typ snorig en dag, sen satte hans unga starka immunförsvar in, medan hans stackars mamma blir mer och mer krasslig för varje dag som går. Ingen torrhosta än så länge, svinisen är det väl inte, men ont i halsen, ont i kroppen och förkyld. Blä!

Inte för att jag är särskilt orolig för svininfluensan, all massmedia försöker ju blåsa upp det till värsta skräckpropagandan. Men läser man alla artiklar och intervjuer så återkommer samma fras om och om igen:

Svininfluensan innebär inga ytterligare risker än vanlig influensa. De allra flesta som får vanlig influensa och den här klarar av det hemma även om de kan bli rejält sjuka. Det som skiljer sig är att man beräknar att fler kommer smittas av influensa i år än under en vanlig säsong. Influensa är smittsamt och sprids lätt genom skolor och dagis, men man blir inte allvarligare sjuk av svininfluensan än av vanlig influensa.

Klart ingen vill bli liggande i influensan, men att hålla sig inne och frukta för sitt liv är ju bara fånigt. Är man normalt frisk i vanliga fall innebär nog inte svininfluensan något större hot än att det drabbar samhället hårt eftersom fler än vanligt tvingas stanna hemma från sina jobb.

Är ni oroliga?

Bookmark and Share

Hur fungerar egentligen hypnos?

Hypnos-som-behandlingsmetod-Sund.nu

Godmorgon! Nu ligger min artikel om hypnos och intervjun med Fredrik Praesto uppe på Sund.nu för den som vill läsa mer om hypnos som behandlingsmetod.

(Och ja, det funkar fortfarande - jag har fortfarande inte pillat på nagelbanden!) :-D

Bookmark and Share

Tags:

Açai – det nya superbäret

Açai Superjuice!!!

Açai Superjuice!!!

Här är det senaste tillskottet i vår kyl – superjuicen ai!

Ända sedan Oprah Winrey lovprisade Açai som det nya superbäret, har det fått enorm uppmärksamhet världen över. Palmfrukten från Amazondjungeln anses innehålla en av de högsta halterna antioxidianterna i världen – 6 gånger så mycket som blåbär och 30 gånger så mycket som ett glas rött vin. En dos varje morgon på fastande mage skall stärka kroppens immunförsvar, göra dig piggare, friskare, öka hudens elasticitet och hålla magen i trim. Betydligt bättre än att klunka i sig kaffe eller läsk alltså. Açai finns både som dryck och i tablettform.

Jag köpte en flaska till min käre make förra helgen för att han skulle bli lite piggare och gladare (själv kör jag ju mina SuperGreens) och han älskar den! Smakar som blåbärssaft, han skulle kunna klunka i sig hela flaskan på en gång hävdar han. En liten kork per dag räcker dock, helst det första man tar på morgonen. Nu hoppas vi bara på de fantastiska resultaten också :) .

Açai finns att köpa som juice på Acai Planet och som kapslar på Bodystore.com

Bookmark and Share

Tags:

Vita naglar med Depend Dip-in?

Depend-dip-in-nagellack-remover

Fyra dygn efter hypnosen och fortfarande inget nagelbandspill! :D

Jag känner fortfarande lite att jag vill men ändå gör jag det inte… på samma sätt som man kanske vill slänga skräp på gatan men man skulle aldrig göra det, ungefär så känns det. Inte så att jag mår dåligt av att inte pilla. Absolut inte samma ångest som det var att sluta röka.

Det är helt fantastiskt, jag har aldrig gått så länge utan att pilla på nagelbanden. Oavsett om det är hypnosen eller min egen viljestyrka så är jag bara glad och väldigt lättad över att vara kvitt mitt tvångsmässiga beteende. Love it! :D

Så nu har jag shoppat lite nya nagelprodukter för att få ordning på mina misshandlade naglar. Min kompis som jag bodde hos i Stockholm har de vitaste naglarna jag någonsin sett, och hon hävdar att de blev såna efter att hon bytte nagellackremover till Depend Dip-in, en burk som man doppar ner naglarna i en svamp med remover. Den innehåller ingen aceton eller något som ska missfärga naglarna, till skillnad från min Mavala remover som jag använt i flera år. Så nu har jag såklart införskaffat den, tillsammans med Depends nagelbandspeeling och Sally Hansen Diamond Strength Cuticle Nail Oil.

Nu ska Josey få vackra naglar! :)

Bookmark and Share

Tags: ,

Bitter Blondin testar hypnos!

Nu har jag blivit hypnotiserad!!! Vem är jag? Vilka är ni? Och varför?? ;)

Hihi, nä riktigt så dramatiskt var det inte. Här följer en liten beskrivning av hur det gick till när jag testade hypnos igår:

Kändishypnotisören Fredrik Praesto tog emot i sitt lilla kontor på Götgatan i Stockholm. Jag vet inte riktigt vad jag hade föreställt mig, men det ser i alla fall inte ut som i amerikanska filmer där man får ligga på en bekväm divan medan en farbror sitter uppflugen på en pall och dinglar en klocka i en kedja över ens ansikte, utan snarare som ett helt vanligt litet kontor med kokvrå och kaffekokare och allt.

Jag skall alltså prova hypnos. Det jag vill ha hjälp med är en irriterande ovana som jag helt enkelt inte lyckas bli av med på egen hand – jag pillar på nagelbanden. Detta har jag gjort så länge jag kan minnas, och förutom att naglarna blir förstörda ger ovanan ett nervöst intryck och känns allmänt störande, även för mig själv. Jag pillar jämt – i bilen, framför TV:n, i sängen, ja överallt. Jag kan bara inte låta bli. Jag har lyckats med extrema dieter, slutat röka, slutat äta kött osv. så viljestyrka saknar jag inte, men det här rår jag bara inte på. Kanske hypnos är svaret?

Klicka på länken nedan för att läsa mer!

Läs resten av detta inlägg »

Bookmark and Share

Tags:

Hypnotisera mig!

hypnos

Idag åker jag till Stockholm. Jag ska nämligen på hypnos i morgon, hos den kände hypnotisören Fredrik Praesto, känd från bl.a. TV-programmet ”Jag vet vad du gjorde förra lördagen”.

Jag har alltid undrat över det där med hypnos, om det verkligen funkar. Eller om det bara är en bluff. Eller om man bara inbillar sig att man blir hypnotiserad.

När jag gick in på Praestos hemsida så såg jag att de använder hypnos som terapi för olika saker, t ex att sluta röka, bli bättre på att tala inför folk etc. Så jag tänkte, vilket bättre sätt att få reda på om hypnos funkar än att testa själv?

Så nu ska jag göra det, ska bli jättespännande! Utförlig rapport kommer såklart. :)

Tror ni på hypnos?

Bookmark and Share

Tags: