Idag har jag haft en riktigt skön dag! Hela marknadsavdelningen var på Sankt Jörgen Park Resort och hade en heldag med lite konferens och lite spa. Jag har aldrig varit där tidigare men det var sååå bra! Fräscha lokaler, stort, rent, luftigt, bra service och god mat.
Först körde vi en timmes Zumba. My God. Jag gillar strikt träning som Body Combat och aerobics, men dans och Zumba är inte riktigt min grej – man bara fladdrar omkring med armarna och jag såg väl ut som en spattig nalle när jag försökte dansa sexig latino. Men kul var det i alla fall! Vilken energi hon hade, Zumba-tjejen! Och svettig blev man så några kalorier brände man väl i alla fall. 500 närmare bestämt, enligt instruktören. (HON gjorde säkert det, jag kanske brände hälften, alltså typ ett ägg och en banan, alt. en ål om jag nu nånsin skulle få för mig att äta det 
)
Sen var det raw food-buffé till lunch. YUM. Mat precis i min smak – ända sedan jag först provade det. Jag hade lätt kunnat leva på raw food – bara någon annan lagar det åt mig. Jag har varken tiden eller orken att stå och hacka alla de där tusentals grönsakerna varje dag, minns det alldeles för väl från min 7-veckors Dr Stones detox för en miljon år sen. Man gjorde ingenting än hackade grönsaker. Men nyttigt var det och bra mådde man. Några tjejer på jobbet ska köra en två veckors detox efter påsk så jag kanske hänger på det. Fast kaffet… Det är SÅ svårt att vara utan kaffe. Innan jag fick barn kunde jag väl klara det men nu! Jag beundrar alla hårt arbetande småbarnsföräldrar som klarar ett liv utan kaffe.
Kaffe fick man i alla fall efter lunchen. OCH massor av örtteer. OCH frukt-och-grönsakssmoothies. Och spirulina shots. Mmmm!
Sen var det dags för spa. Det fanns ångbastu, aroma/kristallbastu, varmt/kallt fotbad (som man skulle gå runt i 7 varv), varm torrbastu, kalldusch, färgdusch, “kall” bastu – bara 40 grader, varma och kalla pooler, istunna som man skulle doppa sig i efter bastun, utomhuspool, tebar med ayurvediska teer (jättegoda! Jag tog Pitta ), och diverse relaxrum med varma stenstolar och lugn musik. Jag trodde 4 timmar skulle kännas som en evighet men det gick på ett kick, särskilt eftersom vi även fick afternoon tea med fler smoothies, frukt, färskpressade juicer, scones, ostar, cupcakes m.m. Så nyttig har jag inte känt mig på evigheter. Vilken vitaminkick!
Även omklädningsrummen och duscharna var fräscha. Sankt Jörgens hade frångått det typiska svenska temat att se in i någon annans r*v när man duschar (varför jag HATAR simhallar!) och kommit åtminstone EN BIT närmare resten av världens mer privata duschutrymmen genom att sätta upp ogenomskinliga glasväggar mellan duscharna. Ett stort plus som kändes lyxigt. Dessutom fanns storförpackningar med schampo, balsam och duschcreme i varje dusch så det hade man inte behövt ha med sig. Havtorn och svartpeppar doftade de… oväntad men god kombination.
Det enda jag skulle sätta som minus på spa:t var att det var så himla kallt överallt och att de inte hade små gummiband runt de där nyckelkorten man hade till skåpen. De är ju som gjorda att tappas bort! Och att det inte fanns någonstans att fylla på sin vattenflaska. Alla kranar på toaletterna var såna där med förinställt ljummet vatten.
På kvällen blev det trerättersmiddag med gott vin Jag åt kummel, de andra åt renfilé men det såg så gott ut så jag smakade lite och det bara smälte i munnen, mmm! Jag måste nog börja äta kött igen. Åtminstone ibland. Åtminstone vilt/nötkött – absolut inte fläskkött.
Nu kommer jag somna som en prinsessa. Tack för en underbar dag, mina kära kollegor!! 
♥
Inlagt av JoseyPro i Bitter Blondin berättar, Detox och diet, Joseys liv, Kropp & själ, Recensioner, Skönhet & hälsa |
Tags: beauty, bitter blondin berättar, göteborg, Hälsa
