Skönhet & hälsa

Single’s Day-rabatter på nätet

Idag är det Single’s Day, ett jippo som startade i Kina för några år sedan som en motpol till Alla Hjärtans Dag, en evig kniv i hjärtat för oss eviga singlar.

Nu har den såklart nått Sverige, som ännu en ursäkt för att shoppa loss. Ni vet, innan Black Friday och julklappshysterin sätter igång 🙂

Coolstuff ger 11% på sina roliga prylar med koden SINGLESDAY11

Nelly.com ger upp till 25% rabatt beroende på hur mycket du handlar, med rabattkoden SINGLE

Sportamore har flera olika erbjudanden på sina träningsprodukter som gäller hela helgen. Kod: SINGLESDAY

Åhléns ger 20% på allt från dam, herr och inredning när man handlar för minst 500 kronor med rabattkoden SINGEL17

Och Bodystore erbjuder hela 22% rabatt på allt med koden SINGEL2017

Go singles! 😉

Tags: , , , , ,

Goodiebag från Eleven

Eleven fyller 13 år och det firar de med en superlyxig goodiebag till alla som handlar över 2000 kr.

Det är Single’s Day idag – världens största e-shoppingdag tydligen – så shoppa loss med gott samvete, oavsett om du är singel eller ej 😉

Tags: , , , ,

Starekuren

Kost och krämer i all ära, men för att verkligen göra skillnad behöver man ta till det tyngre artilleriet. Enligt mig (rätta mig gärna om jag har fel) så finns det ingen kosmetika eller hudkräm i världen som kan reparera solskadad, rökskadad, åldrad eller rynkig hud. Motverka möjligtvis men inte reparera.

Det kan man enbart göra med mindre sköna metoder som injektioner och kirurgi. Jag har nog testat det mesta utom just plastikkirurgi. Och det är enbart för att jag inte har råd, haha. (Och för att jag har gått igenom flera operationer och inte direkt är sugen på att frivilligt utsätta mig för det igen).

Jag är långt ifrån någon expert på estetikområdet, jag har bara gått till Rebecca och har därför ingen annan att jämföra med – men jag har heller ingen lust att gå till någon annan eftersom jag tycker att jag fått så bra resultat hos henne. Och det är väl ett lika gott betyg som något annat. (Och nej jag får inte betalt för att skriva det, lika lite som jag får betalt för att säga att jag går till Hair Angered eller Folktandvården Askim). 🙂

Nu när det till slut, obönhörligt, slog om till höst, var det i alla fall dags att städa upp huden efter sommaren. Solskyddskrämer är ju inte det bästa för huden då de täpper till porerna, och även sol, vind och saltvatten kan slita. Därför har jag nu börjat med Starekuren som innefattar åtta behandlingar som görs ca varannan vecka. Så man är fin och slät lagom till jul ungefär, beroende på när man börjar :).

Detta är Starekuren (läs mer på Facebooksidan):

Förra årets succébehandling bestod av en kemisk peeling, tre microneedling och två IPL-behandlingar. I år har vi uppgraderat Starekuren till TRE kemiska peelingar, tre microneedling samt två IPL och det hela avslutas med en frans- och brynfärgning. Kuren är uppdelad på fem-sex tillfällen och vår rekommendation är två veckors intervall.

Vad gör kuren?

Kemisk peeling: Städar bort gamla döda hudceller, stimulerar cellförnyelsen, ger fantastisk lyster samt förebygger orenheter, pormaskar och finnar.
Microneedling: En elektrisk nålpenna med 12 sterila nålar som gör huden tightare, förminskar porer, jämnar ut tonen och ger en överlag renare och mjukare hud.
IPL: Ljusbehandlingen tar bort pigmentfläckar, stimulerar kollagen (hudens spänst) och ytliga kärl.

I kuren ingår en kemisk peeling till att börja med, tre microneedling och avslutas med en IPL-behandling som ger huden fantastisk lyster.

Behandlingen utförs av Linn på Starekliniken (Rebecca sköter injektioner som skinboosters och botox).

Jag brukar kombinera microneedlingen på ansiktet med händerna, som tyvärr sen i somras varit tungt angripna av eksem :(.

Angående eksem: det är omöjligt att säga vad som hjälper eller ej. Det jag kan säga efter tre års behandlingar är att microneedling åtminstone inte bara dämpar symptomen som kortison gör, vilket bara gör det ännu värre, utan får huden att reparera sig själv och att det blir lite bättre för varje gång.

Men försvinner gör det ju inte. Ibland undrar jag verkligen vad jag har gjort för ont i ett tidigare liv. Vad är det som gör att det satans eksemet hittar nya vägar genom huden att tränga ut och förgöra hela tiden? Först och främst är det händerna. Ett tag var det vänstra stortån. Sen var det läpparna, främst överläppen. Nu är det vänstra ögat – både över och under har jag en eksemfläck som svider ihjäl mig. WTF?

Läkarna tror ju fortfarande att det är min hud det är fel på och har inget annat svar än kortison,, som vanligt.

De flesta andra inser ju att det är något annat som är fel. T ex mina händer kan gå från att vara rödslitna av kliande eksem en dag till nästan normala dagen efter. Det är ju uppenbarligen någonting inuti kroppen som inte stämmer. Och VAD exakt det är önskar jag sååå mycket att jag kunde få reda på – både för mig men framför allt för min dotter, som jag inte vill ska gå igenom detta hela hennes barndom, ungdom och vuxna liv.

Ja ja. Man gör vad man kan. Och kanske Paleoutmaningen rensar ut lite skit också. Inte långt kvar nu! 🙂

.

Tags: , , , , , , , , , ,

Paleo dag 20!

20 dagar utan socker, mejeriprodukter, gluten, alkohol, baljväxter och chark 🙂

Det har definitivt inte varit lätt. De första dagarna var faktiskt enklast, då var jag så himla peppad och kände att ”jag KOMMER bara klara av detta, så är det bara”.

Och det har jag gjort, trots frestelser som hotellfrukostar, boule med bubbel och tillhörande middag med kollegorna i Stockholm och fredagsvinet som lyst med sin frånvaro (en kopp te ger INTE riktigt samma tillfredsställelse, tyvärr). Men det handlar ju om så mycket annat bara om viljestyrka.

Egentligen ska man inte fokusera så mycket på vad man inte får äta, utan på vad man SKA äta: ren mat utan tillsatser, bara sånt som är bra för kroppen. Fisk, kött, kyckling, grönsaker, nötter, olivolja, kokosolja, ägg, skaldjur, kryddor, kaffe (tack gode Gud), te och frukt med måtta. Själva kosten har jag inga problem med egentligen. Jag blir mätt, går aldrig hungrig, känner inget som helst sug efter onödiga kolhydrater som pasta, bröd och ris, utan det får jag tillräckligt från t ex sötpotatis och rotfrukter. Det enda jag är sugen på är just framför TV:n eller datorn på kvällarna då åtminstone jag är så van att knapra på NÅGOT. Ost, chark, chips eller smågodis. Ja, något bara. Ni som följer mig på Instagram är väl redan less på mitt gnäll 🙂 men det är det enda som är jobbigt. Jag har försökt mätta suget med att göra goda desserter och det har hjälpt en hel del även om det naturligtvis inte går upp mot RIKTIG glass och cupcakes.

Barnen smakar pliktskyldigt på min ”glass” bestående av fryst mixad banan, blåbär och kokosgrädde. De gillade allt men Scott ”mådde lite illa” av all kokos. Så det kan man ju ta bort 🙂

Morotscupcakes var betydligt mer uppskattat – oj vad de åt! Särskilt de som Leah hann preppa med silverkulor, haha. Men de var faktiskt supergoda! Gjorda på nötter, dadlar, kokosgrädde och morot.

Min favorit-kvällstreat: chokladglass i form av en fryst banan, raw kakao, äkta vaniljpulver, blåbär, kokosflingor och lite 70% mörk choklad.

Många undrar varför man inte ska äta spannmål så här kommer lite information om det:

Vår kost idag har kommit ganska långt ifrån hur den ursprungligen såg ut; de flesta äter väldigt lite naturlig mat, och desto mer processad. Konsekvenserna ser vi i form av livsstilssjukdomar som t.ex. diabetes typ 2, hjärt-och kärlsjukdomar och metabola syndromet.

Alla spannmål har ett fröskal som innehåller antinutrienter, vilket är växtens eget försvarssystem för att skydda frövitan. De hindrar oss ifrån att ta upp vitaminer och mineraler och kan även orsaka läckande tarm (leaky gut). Antinutrienter blockerar absorptionen av bl.a. magnesium, kalcium, järn, och zink (orsaken till varför paleokosten påstås minska risken för benskörhet, järnbrist och magnesiumbrist). Även glutenfria spannmål som havre, quinoa, ris och majs samt baljväxter innehåller liknande svårnedbrytbara proteiner som kan skapa irritation och inflammation i tarmen.

Att glutenintolerans blir vanligare och vanligare beror bl.a. på all hybridisering, att man medvetet korsar gener med andra sorters arter. Precis som nutidens frukter som efter århundraden av korsbefruktning inte har mycket gemensamt med hur de såg ut på stenåldern. Varken vattenmelon, banan eller majs var i närheten lika stora och söta i sitt naturliga vilda tillstånd:

http://www.sciencealert.com/here-s-what-fruits-and-vegetables-looked-like-before-we-domesticated-them

Naturligtvis innebär inte detta att man istället ska välja hårt processade glutenfria alternativ, utan helt och hållet undvika dessa livsmedel  om man t ex har problem med mage, tarm, IBS, hudproblem eller allergier.

Mer om detta kan du läsa på www.undervarttak.se!

Själv kan jag ju bara intyga att jag inte haft något som helst problem med magen sedan jag började. Förut fick jag springa på toa efter i stort sett VARJE måltid (utan att gå in på detaljer). Hela kroppen känns lättare, piggare och friskare. Lite huvudvärk och trötthet har jag dragits med men det har gått över nu. Så har ni problem med magen – testa glutenfritt ett tag och se om det hjälper. Eller mjölk – komjölk och kasein är ju väldigt tungt och svårt att bryta ner för våra kroppar. Oavsett om det kommer i form av laktosfritt eller ej, det är ju fortfarande mjölkproteinet som är problemet, inte sockret.

10 dagar kvar! Och ja, jag kommer definitivt att försöka fortsätta hålla mig till den här kosten så gott det går eftersom jag mår så bra. Dock kanske inte lika strikt som under den här utmaningen. 🙂

Läs också: http://bitterblondin.se/2014/10/15/rosa-kokboken-vilket-skamt/

 

Tags: , , , , , , , , , ,

Nu ska jag bli nyttig igen

Yes – nu är det dags. Varje höst försöker jag reparera kroppen från den onyttiga sommaren (våren/vintern/året…) med någon slags cleansing diet. Förra året var det den där pulverkuren från Forever Living Products som inte direkt funkade så bra. Visst, jag gick väl ner något i vikt, men så fort jag började äta normalt igen så gick jag ju upp allt igen. Och det där pulvret innehöll inte direkt något nyttigt.

Nu satsar jag på något mer långsiktigt. Nämligen paleo – stenålderskost. Jag gillar ju faktiskt sån mat och har egentligen inga problem att hålla mig ifrån socker och gluten generellt. Problemet är bara att jag inte GÖR det. Det blir lite vin här, en hamburgare där och så bryr man sig inte till sist. Särskilt när man reser mycket, det blir ju att man äter det som finns.

Men nu har bloggarna från Under vårt tak en paleoutmaning i 30 dagar som jag har anmält mig till och bara SKA klara av. Egentligen är det inga konstigheter – ”rena”, äkta råvaror, inga konstiga tillsatser och utesluta allt det som vi människor inte är skapta för att äta: socker, hårdprocessade varor, kemiska tillsatser, spannmål, mejeriprodukter och… alkohol (gaaah!).

Däremot får/ska man äta kött, fisk, skaldjur, fågel, grönsaker, rotfrukter, svamp, ägg, alla sorters kryddor (utom kemiskt Jozo-salt), nötter, frön (inga baljväxter och bönor), bär och frukt – dock max en frukt per dag, chiafrön och kokosolja.

I utmaningen ingår en komplett råvaruguide (mycket kokosmjölk, avocado, ägg och nötter), recept för frukost, lunch och middag i 30 dagar och ett rörelseschema.

30 dagar… det KAN inte vara så svårt, eller hur?? (Hjälp!)

Tags: , , , , , , , , ,

Recension av Garnier och Buzzador

Jag är ju med i Buzzador och den senaste kampanjen är nog den mest generösa jag varit med i. Jag fick ett helt paket produkter: Schampo, balsam, inpackning, solskyddsfaktor, två ansiktskrämer, två cleansers och ett ansiktsvatten att recensera. Hur bra?! Jag är lyrisk.

I ärlighetens namn använder jag aldrig såna billiga produkter. Jag är trogen mina älskade Decléorkrämer, hår-reparerande inpackning från Redken, uppljusande schampo från J Beverly Hills, min nya fantastiska tightening body lotion från Sensai etc.

Men, jag är aldrig den som är den. Man kan alltid ändra sig – särskilt när det är gratis.

Nu har jag använt den ena ansiktskrämen (till vänster på bilden med gult lock), och tjaa vad ska jag säga? Den luktar gott och jag har känt mig lagom ”spänstig” i huden :). Dock har jag grundat varje morgon med Decléors aromessence för torr hud, och sen applicerat lite av honungskrämen. Men det har funkat bra, åtminstone de dagar det inte har varit sol för då har jag använt Decléors ansiktskräm med spf 15. Även rengöringsgelen och vattnet har känts bra.

Testade Ambre Solaire för någon vecka sen… Man sprayar mot ansiktet och så känns det som en vanlig uppfriskande ansiktsspray. Upptäckte dock några utmaningar med denna ansiktsspray:

  1. Svårt att spraya mot ansiktet utan att det blåser bort. Vi var flera som testade och man får verkligen sätta sig precis rätt i vinden för att inte dränka grannen i spf
  2. Den är inte vattenfast
  3. Jag brände mig i ansiktet

Positivt var att den inte fick min hud att börja klia, men å andra sidan använde jag ganska lite av produkten. Hade jag sprayat mig, säg varje kvart, hade jag kanske varit en kliande myrstack nu än ett knallrött stoppljus.

Återkommer med recension av hårprodukterna!

Tags: , , , , , ,

Vem är den senaste kändisen som rakat huvudet?


Ser ni vem den senaste kändisen som rakat skallen är? Hon är vanligtvis känd för sitt vackra blonda hår, så lite överraskande får jag säga.

Klicka här för att ta reda på vem det är: Läs resten av detta inlägg »

Tags: , , ,

Shopping på Grand Parfymeri


Yeeey – rea på Grand Parfymeri! Jag och Leah hade tjejdag idag när Scott skulle sova över alldeles själv hos mormor & morfar. Eftersom det ösregnade åkte vi till Frölunda Torg och shoppade lite :).

Leah fick nåt glitternagellack som efter rabatten kostade 28 spänn. 😀 Och till mig blev det en (svindyr) kräm för halva priset från Kanebo som ska skapa en ”fastare och påtagligt förfinad siluett” med ”paradiskorn som stimulerar nedbrytningen av fett och främjar en slät och fin kropp”. Och ja, jag blundar för verkligeten och förväntar mig underverk av denna kräm ;-). Samt en spraytan från St Tropez (20% rabatt) eftersom det uppenbarligen inte kommer bli bättre väder här och det bara är 1,5 vecka kvar av semestern (buuuuuhhuuuuuuuuuu).

Så nu ska jag formligen SKALA av mig fettet medan jag samtidigt skaffar en mörkbrun medelhavsbränna! Grymt ju. Den snälla expediten la också ner en minisuperkräm mot ”djupa rynkor”. Tackarrrrrrrrr.

 

Tags: , , , ,

Sommarrea hos Boozt!

Idag börjar äntligen den mycket efterlängtade sommarrean på Boozt.com! Summer SALE inkluderar produkter för män, kvinnor och barn, med mängder av rabatter på vår- och sommarkollektionerna från märken som Filippa K, GANT, Day Birger et Mikkelsen, Stine Goya, Kavat, Rodebjer och Oscar Jacobson.

Själv är jag helt kär i min T-shirtklänning från Filippa K som jag köpte i förra veckan. Nu är just den inte på rea, men betalar du med Paypal (som jag gjorde) så får man 15% rabatt i alla fall! Och det gäller även på reavaror. Ange rabattkoden pp15bzt i kassan så dras rabatten av. Den gäller t.om den 30 juni. 😀

Så snabba er in och fynda!

Tags: ,

Yves Rocher mascara

Från och med idag har Yves Rocher rabatt på sin populära Mascara Vertige Longueur. Jag har inte testat den än men hörde på en podd – Skönt snack om skönhet tror jag det var – där de tipsade om att detta var bland de bästa budgetmascaror de provat.

Mascaran har även fått toppbetyg i bl.a. Damernas Värld, Tara och Aftonbladet. Fram t.om den 15 maj kan du köpa den för bara 99 kr istället för 179, så passa på att testa!

Årets Bästa Mascara i Damernas Värld nr 14. 2016
”Ger drömfransar. Fransförlängning är överflödigt med denna i necessären. Högsta betyg på alla punkter – lättjobbad, klumpar inte, smular inte, enkel att tvätta av, prisvärd och ger milslånga drömfransar”

Årets Mascara i Tara Beauty Awards 2016 ”Toppenmascara vars slimmade borste ger fransarna imponerade längd, separation och lyft.”

Finns i svart, brun, blå och blågrå. Du köper den här.

(Bild lånad från Makeup on my mind)

Tags: , , , ,

Cara Delevingne är trött på vår tids ytlighet

Ända sedan Cara Delevingne rakade sitt huvud för en filmroll i slutet på april har hon fått enorm uppmärksamhet – både positiv och negativ.

Cara, 24, säger att hon är dödstrött på hur vi definierar skönhet.


”Det är utmattande att bli tillsagd hur skönhet ska se ut. Jag är trött på att samhället definierar skönhet för oss. Ta bort sminket, klipp av håret, ta bort alla materiella saker.” skrev hon på sitt Instagram som har gillats av nästan 3 miljoner.

Eftersom hon just ÄR Cara Delevingne så ser hon naturligtvis helt fantastisk ut ändå, tack vare sitt skönhetsteam som målar hennes hår glittersilvrigt och sprayar faketatueringar på huvudet.

Vad hände med att ta bort sminket? Varför försöka göra en grej av det om hon ändå inte går fullt ut?

Hon rakade huvudet för en filmroll där hon spelar en kvinna med cancer – inte för att hon självmant kom på det. I så fall hade hon väl lika gärna kunnat skippa sminket också och dykt upp på Met Galan och MTV Awards i slitna jeans och T-shirt.

Jag tycker det är coolt att hon visar att det kan vara snyggt med rakat hår, men försök inte göra det till en jag-är-så-arg-på-samhället-grej. Det gjorde Britney betydligt bättre för 10 år sedan.

Andra tjejer som rockat rakat huvud:

Sigourney Weaver var snaggad och stencool i Alien 3 år 1992

Demi Moore rakade huvudet för filmen G.I. Jane 1997

Natalie Portman gjorde samma sak 2005 för V for Vendetta

Cynthia Nixon spelade en cancerssjuk kvinna på Broadway 2012 och lät lockarna falla

Kristen Stewart rakade håret i mars 2017 inför inspelningen av filmen Underwater

Kanyes ex Amber Rose har haft rakat huvud i flera år bara för att hon gillar det (SNÄLLA låt Kim K pröva samma sak!)

Tags: , ,

Kändisfödelsedagar: 40, 60, 70

sarah-michelle-gellar-40Sarah Michelle Gellar fyllde 40 år den 14 april. Bilden är från hennes bästis Shannen Dohertys Instagram och jag tyckte den var så himla skön, fylld av äkta glädje. Och hur random är det att Brenda och Buffy är bästisar på riktigt?!

bobbi-brown-60Makeupgurun Bobbi Brown blev 60 år den 14 april. Jag älskar hennes foundation och framför allt den fantastiska foundationborsten – och ja, de finns på Åhléns precis som någon skrev tidigare. Rekommenderas verkligen! 😉

David-Letterman-70Någon som verkligen skulle behöva lite Bobbi Brown-produkter är David Letterman som fyllde 70 år den 12 april. Men han kanske är så trött på allt TV-smink under alla de där åren som programledare att han bara njuter av att vara au naturel. Så varsågod.

Grattis!

.

 

Tags: , , , , , , , ,

Livet enligt Instagram

bitter-blondin-insta

Jaaa jag vet, jag är kass, jag hinner helt enkelt inte uppdatera. Men ni följer väl mig på Instagram? Inte så mycket kändisskvaller kanske… mer om mitt nya jobb (som jag älskar), barnen såklart ♥ och alla helt sinnessjuka raggningsrepliker från Badoo. Jag är enbart med längre av nyfikenhet – vad ska nästa galning säga? (Och ni behöver inte oroa er, de värsta lägger jag inte ut utan sparar till the dark web, hahhahha).

Tags: , , , ,

10% rabatt på hudvård och mascara hos Beauty Planet

beauty-rea

Beauty Planet har överlägset bäst priser på mitt favoritmärke Decléôr. Har kollat runt på de allra flesta shoppingssidor och affärer och inte hittat någon som kan mäta sig med deras priser. Bäst valuta för pengarna får man om man köper en stor förpackning. T ex en burk med 100 ml nattkräm kostar ca 650 kr på Beauty Planet medan man får betala nästan 400 kr för en 15 ml burk på andra ställen.

Nu har de dessutom 10% extra rabatt på ALL hudvård (inte bara Decléôr) samt alla mascaror. Så passa på att shoppa loss!

decleor-nightbalm

Tags: , , , ,

3D ögonbryn!!!

bryn-3Dbrows-beautique
I did it! Ända sen jag såg min vän Lizettes fantastiska bryn har jag också velat göra 3D-bryn på Beautique. Eller jag har varit inne på det i över ett år om jag ska vara ärlig, och varenda forum man skriver på eller folk man frågar så får man svaret att Johanna McLachlan på Beautique är absolut bäst i Göteborg. Men när Lizette säger det – då väger det tungt. Jag bokade in mig samma dag! 😉

Varför?

  • Ögonbrynen är A och O för ansiktet. Se bara på Kim K:s förvandling! Hon säger själv att hennes nya bryn förändrade hela hennes liv. (Bland annat antar jag…) Jag har tunna bryn utan någon riktig form som jag inte orkar inte hålla på med varenda morgon
  • Visst, har använt Coloran men det håller max tre dagar och har dessutom förstört mitt handfat med outplånliga fula fläckar – GRRR!
  • Vakna varje morgon och se hyfsat mejkad/fräsch ut

Vad är 3D-bryn? Johanna använder sig av microblading-metoden som innebär:

  • Hon tatuerar in pigment med små mikroblad som ger ett naturligt utseende av hår av olika längder och tjocklek
  • Man tatuerar in hårlinjer i deras naturliga tillväxtriktning
  • Microblading håller ca 1-2 år beroende på hudtyp, ålder och hur du sköter om din tatuering. Sol, klor och saltvatten bleker pigment så använd solskyddsfaktor!

Jag är supernöjd. Johanna berättade att färgen kommer minska med 50% efter ungefär en vecka, så det är därför hon lägger på extra mycket i början. ”Så få inte panik när du vaknar i morgon bitti… det KOMMER försvinna!”

Och det gjorde det verkligen. Nu vill jag inte att det ska försvinna mer! Enligt Johanna är det bättre att börja försiktigt och sen lägga på mer vid återbesöket om ca en månad än att ta alltför mycket första gången. Jag älskar verkligen formen hon fick till… tänk ändå vad mycket ögonbrynen kan göra för ansiktet!

Kolla in Johannas Insta om du vill se priser och förslag på olika bryn:

beautique-bryn-bitterblondin

Tags: ,