Hela denna veckan är det 15% rabatt på Bodystore. Ett ypperligt tillfälle att köpa på sig alla immunförsvarsboosters som hör hösten till! Jag lovar att de kommer göra livet såå mycket enklare i dessa förkylningstider. Mina fem favoriter är:
Manukahonung som har en läkande och antibakteriell verkan. Som naturens egen antibiotika – fast utan alla negativa biverkningar. Ta en tesked vid första tecken på förkylning så går det över i rekordfart. Och barnen älskar det! ”Snääälla mamma kan vi få honung?” Tänk bara på att aldrig hetta upp honungen och inte ge till barn under ett år.
Nu är sommaren över och dags att börja äta D-vitamin igen. Forskning har om och om igen visat att högt intag av D-vitamin minskar risken för en mängd sjukdomar och ökar immunförsvaret. Och nej, D-vitamindropparna från BVC är inte särskilt bra, eftersom de innehåller konserveringsmedel. Testa dessa istället från Thorne!
Extra bra resultat får man om man tar D-vitamin tillsammans med fiskleverolja. Jag brukar hälla lite Eskimo-3 Oil i en äggkopp, dela två kapslar D-vitamin och blanda ihop och ge barnen varsin tesked. Det smakar inte alls illa, men vill man vara på den säkra sidan finns Eskimo-3 även med tuttifruttismak :-).
C-vitamin är ju en klassiker när det gäller att ”mota Olle i grind” och förebygga förkylningar. Dessa kan inte barnen svälja men jag brukar ta en tablett varje dag, två om jag märker några tecken på snuva. Tänk bara på att ta dem med 8 timmars mellanrum eftersom själva C-vitaminet utsöndras i 8 timmar. Just nu får du två burkar Super-C Complex för 309 kr (normalpris 364 kr).
Och sist men inte minst – probiotika! Probiotika är nödvändigt för att bygga upp immunförsvaret och läka obalanser i mage och tarm. T ex efter en antibiotikakur då alla – även de goda – bakterierna i tarmen dör, så är det extra viktigt att boosta med probiotika under en lång tid. Det finns ju en uppsjö olika varianter, och mycket kan man få i sig genom kosten, t ex hemmagjord kefir och surkål. Men om man inte äter tillräckligt mycket sånt så finns det som tur är kosttillskott. Jag ger barnen Holistics Lactovitalis en tuggtablett om dagen. Själv brukar jag variera mellan Probioplex och Probi Mage.
Sådärja! Med rabatten får du alla dessa produkter för under tusenlappen och ett fullgott höstskafferi. C-vitaminerna och honungen räcker minst ett halvår, de övriga typ en månad eller två (beroende på hur sjuk man är och hur många barn man har såklart, haha).
.